河南水煎包热量？
一个水煎包多少热量，并不是特别具体，因为水煎包的热量与馅料有较大关系，比如素馅、肉馅等。如果处于减肥期间，建议配合合理运动，如跑步等。
水煎包是一种具有传统特色的风味小吃，口感脆而不硬，香而不腻，味道鲜美，主要的食材是猪肉、精粉、韭菜、酵面、白菜等，可以据个人喜好加入其他食材，比如豆腐、鸡蛋、香菇、胡萝卜等，因此馅料丰富多样。由于制作水煎包的馅料不同，一个水煎包多少热量也不固定，如果是纯素馅，热量会相对比较低，如果肉馅放得比较多，热量可能会相对比较高，但一般每100克大约为248大卡。
另外，制作的水煎包大小、重量不同，一个水煎包的热量也并不具体，并不能一概而论，需要根据具体情况进行分析，如果是为了补充能量，建议适量摄入肉馅的水煎包，如果是处于减肥期间，建议摄入素馅的水煎包。
河南两女生合开女子专属健身房，可以想穿什么穿什么，你对此有哪些看法？
首先声明，我是一位男性，常年坚持健身，我从我的个人观点说一下
首先，健身的目的就是为了健康和美丽，经常健身的人阳光自信大方，同样的衣服穿在身上，可能要比不经常健身的人更有品位，尤其是夏秋季，穿短袖短衫的时候，很明显的肌肉感拉满
自己在健身房穿什么样的衣服？这就是仁者见仁，智者见智了，那么简单的一个问题，为什么要复杂化？我们男士夏天就是背心裤头，有时候运动鞋，有时候拖鞋，同时，也有很多女性坚持健身，身材好的穿着瑜伽服，吊带类的衣服，非常的赏心悦目，也有去减肥的年龄稍微大一点的，他们就穿着普通的运动装，每天坚持锻炼，没有什么值得炒作的地方，既不想当网红，也不是秀给谁看，因为好身材不常年坚持锻炼，一天两天是秀不出来的，我都坚持了十年了，我感觉还有很多欠缺的地方，但是和普通人比肯定更有自信，当然，也有很多年轻女子为了引人注目，穿一些比较奇特的衣服，但总体来说也能过得去，更无可厚非，爱美之心人皆有之，大家都放平心态，不要带着有色眼镜去看人，更不要说健身房现在成了藏污纳后的地方，至于个别有想法的人，那你不尴尬，尴尬的就是别人了，换言之，人家都不怕你操什么心😳
纯属概念炒作！
无论是男人还是女人，促使他或她坚持锻炼下去的动力或因素，根本不在于穿什么衣服、或者性别环境因素。更别说咱们不是教规森严的***国家。
相反，以我多年的观察，但凡健身男女，绝大部分是愿意与异***流的。
一方面是需要专业交流，另一方面是异性相吸的因素。
所以，我断言，这种所谓纯女子健身馆要不了多久，自己会悄悄地变回常态的健身馆。
因为，谁会自断财路呢！
大家都来说一说家乡的猪肉现在什么价？你有多久没吃猪肉了呢？
河南开封20元/斤，40天未吃猪肉
我家河南开封的，大概在一个多月以前吧，我去超市还买了点猪肉吃，那个时候好像是十元左右一斤。三天前我去超市准备买一点猪排骨吃，结果排骨30元/斤。无奈之一我想着买点便宜的猪肉吧，结果一看猪肉价格涨到了20元/斤。然后我掂了一只8元/斤的白条鸡回家了。
40天未吃猪肉
我大概想了下，应该至少有40天没吃猪肉了。其实我也不是说吃不起猪肉，毕竟30元还是有的。关键是觉得现在这猪肉价格太虚高了，根本不值这种价。现在我想吃肉的时候一般都是会买一些白条鸡或者鱼来吃，猪肉现在这这价格我觉得有点超出它的值钱了。
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今天是8月18日，今天的猪肉价格还是一如既往的高，今天去买猪肉，今天我们这里的猪肉已经到了***0元的价格了，对于目前来看我们当地的猪肉价格还是可以接受的，不过对于目前的猪肉来说，可能以后就要少吃了，毕竟现在的生猪供应偏紧的状态下，那么猪肉也是成为了奢侈品，从现在来看目前的猪肉估计都快赶上了牛羊肉的价格了，对于一些消费者来说，也是对猪肉增大了抵触心理，估计最近一段时间里，也是很少的人去买猪肉了，猪肉的价格都快能买到牛羊肉了，估计一些人也是会转战牛羊肉的阵营了。
从目前的生猪价格行情来看，今天的行情是有所收敛了，毕竟不像前几天的生猪价格涨涨的地区那么多了，从今天的生猪价格行情来看，南方地区的生猪价格基本上开始持稳了，很多的高价地区已经出现了回落，只要的高价地区像广东和广西地区，已经出现了价格持稳了，可以看出目前的生猪价格可能近期有所下跌，毕竟现在的生猪价格也是非常的高，对于一些养殖户来说，虽然说是好事，但是对于盈利来说，养殖户现在的收入并不是很高，加上连日的猪价行情持续上涨，导致了消费者也是对猪肉有所忌惮，毕竟现在的生猪价格上涨，那么猪肉还是让消费者出现了消费不起的情况，这个对任何行业也是没有任何好处的，所以猪肉涨价并不是一个好现象，毕竟猪肉价格涨久了，更多的是价格上去了，没人买肉了，就算你涨到了100元一斤，能卖出去才是真事。
今天的生猪价格行情是南方开始稳定了，北方地区出现了上涨，从目前的情况来看，北方地区的生猪南调基本结束，因为目前北方地区的生猪产量也在下降，所以北方地区的生猪存栏量几乎是被调空了，加上北方地区的消费者对猪肉的需求度增加，那么北方的猪价自然就会上涨，不过从目前的行情来看，北方对于像广东地区的猪价，估计是很困难能涨到南方地区的猪价的，毕竟屠宰企业也是会考虑到利润的问题，南方的屠宰企业必然和北方的屠宰企业不同，北方的屠宰企业可谓是对于当地的价格空间受到挤压后，那么必然会调低价格进行收猪，东北地区就是个例子，前段时间生猪价格上涨迅速，没出几天就被克制了，目前种种迹象表明猪价最近几天就会出现下跌，所以大家不必过于担心猪价会继续上涨了。
