中医埋线减肥有用吗？
中医埋线减肥是有一定的效果，但是一般不建议这样减肥的，而且最健康最有效的减肥方法就是控制自己的饮食再加上运动，每天的饮食一定要控制好热量，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，尽量减少油脂或者是热量的摄入，而且每天坚持半个小时的有氧运动。
点穴减肥是不是属于中医减肥方法？学了有没有前途？
我是名医学生，点穴减肥应该是属于中医减肥的方法，它通过按摩特殊的穴位来调整五脏六腑的功能，从而达到减肥的目的。 对于学了有没有前途这个不好说，但是学一学了解一下多少还是有些好处的，关键还是要找准穴位，不可盲目。个人见解，欢迎评论。
为什么中医讲胖人多痰湿？减肥如何祛湿？
如果体内湿气较重，可能会导致减肥效果不佳，那么，在减肥期间该如何祛湿呢？今天整理了4个方法，帮助排出体内的湿气。
长期熬夜晚睡容易加重身体的湿气，所以在减肥期间，一定要保证充足的睡眠，建议每晚在十一点之前入睡。
在饮食中加入一些祛湿的食物，如薏米、红豆、山药等，可以帮助身体排湿，另外，还要远离辛辣、油腻和高糖的食物。
适当的运动可以帮助身体排汗，从而减轻湿气，建议选择低强度、舒缓的运动进行，如跑步、游泳、健身操等。
在中医中，认为体内如果湿气过多，就会导致脾气虚弱，进而导致身体肥胖，疲乏无力，这就是我们中医常说的“胖人多痰湿”。
痰湿胖有个特点：就是腹部的肉肥满松软，臀部也特别明显肥胖，但其他地方胖的不明显；腰部就像绑上了一个垃圾袋，身体沉甸甸的总是很重，干什么都觉得费劲。早上起床容易有眼袋、头发蒙不清爽！这是因为体内的痰湿阻滞了气机的升降。
那想要减肥如何去痰湿呢？
「积水为饮，饮凝为痰」，我们的脾胃运化能力有限，有的人的脾本身也不那么好，水湿很容易凝聚，吃的好东西又多，肥甘厚味，烧烤油炸的都来招呼，慢慢就会形成痰湿。能咳出来的是有形之痰，咳不出来的体内粘稠的液体，是「无形之痰」，痰与湿互结，是体内气血运行的一个阻碍，一个路障。
既然肥胖的原因是痰湿淤堵、身体不通，那就要想办法疏通经络气血。建议用温胆汤泡脚，而不是直接喝汤药，为什么呢？因为痰湿太重的人脾胃根本运化不了，所以吃啥都上火，你想想看脾胃连平常的食物都运化不了，更何况药了。泡脚的好处是，药性可以通过经络吸收，不需要通过脾胃这一关。
很多比较猛烈的汤药，比如治疗风湿病的汤药其实都可以通过泡脚来治疗，可以避免对脾胃的伤害，效果也很好。再说啦，你每天都泡脚，都是清汤寡水的，现在加入一点温胆汤岂不是更好？
温胆汤的组成分别为：半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。什么样的人需要用温胆汤泡脚呢？
1、痰湿体质必须要泡的
你好，通过我整整一年对健康减肥的学习与认知！我想要告诉你，痰湿体质的人容易发胖，但不是所有胖子都是痰湿体质！
痰湿，它是一种病症，绝大部分痰湿都是因为饮食不当和不规律的生活作息而导致的。痰湿的人有一个特征，就是大腹便便。所以，只要你注意健康饮食，遵循正常生活作息，少熬夜，合理运动，痰湿的症状都是可以治愈的。
除了痰湿，还有很多导致肥胖的因素，比如暴饮暴食、内分泌失调、气虚等，所以减肥前一定要找出自己发胖的原因，再逐个击破，相信减肥效果也是指日可待！
