贴耳穴减肥有用吗?
耳穴减肥主要是用质硬而光滑的植物***和具有一定形状的药物制品粘贴在耳部表面的穴位上,并施加一定压力以达到***耳穴、防止疾病的一种方法。它较耳穴***或埋针更为简便易行,安全可靠,无创伤,无副作用能起到持续***之效果。它是目前临床最常用的方法,一般一疗程为一到两个月。
减肥要注意以下几点
1)保证营养的摄入,应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,不要***取禁食某一种食品的减肥方法,如不吃肉类,不吃粮食,只吃水果或蔬菜,而是需要保证蛋白质,矿物质和维生素等各种营养素供给的基础上,为机体制造 一个能量“负平衡”状态,(每天总摄入热量一般不要低于1200大卡)。使体重按适宜的速度逐步降低,不可过快,快者有损机体健康,可根据平时的体重变化、健康状况来调整确定,使体重缓慢下降,既保证人体不缺乏营养,避免产生疾病,又可达到减肥的目的。以接近甚至达到理想体重或合情状态。
2)严禁零食:应主要减量的食品的糖类。特别是精制糖,如遮糖(砂糖),葡萄糖等,这些糖进入人体后,很容易被消化吸收,转化为脂肪而被积蓄起来。因为过量饮食必然引起脂肪堆积,身体发胖。所以,必须首先减少糖,以糖为原料的点心、果脯、薯类、谷物类食物。停止吃零食,就可限制相当一部分热量。
3)不可快食:快食的人,食物在嘴里得不到充分的嚼碎就被送进胃里,致使饭量增加,所以吃饭时注意不可快食,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物与唾液充分混合,不但不使营养素的消化吸收率提高,而且还可以增强饱腹感,有利于降低进食量的作用。
4)改变集中饮食:饮食次数,也与肥胖有很大关系。每日两餐,每次食量较大的人与每日三餐的人相比,即使每日总热量相同,集中饮食的人,多容易发生肥胖。一日两餐,由于饥饿感加强,容易导致食量过多,使热量入超。所以一定要注意将每日的饮食分为有规律的三餐,同时要注意每餐不要吃得过饱,以吃八分饱为好。
5)停止夜食:摄取食物要消耗一定能量,在食用一种食物的情况下,安静时食 用,要比活动中食用,热能的消耗要少得多。如睡前饮食,易使大量的热量被积蓄而转化为脂肪。所以,在夜间睡前进食容易引起肥胖。必要的夜餐,如工作夜班,也要注意进食量不要过大。同时要注意晚餐进食的质量,少吃油腻热量过高的食品,这样有利于人体生理功能,对防止和治疗肥胖有好处。
留置针可以用多长时间?
留置针可以用多长时间?
正常情况下留置针可以使用1周,但出现异常情况时需要及时调整或者更换留置针,具体的留置时间应该由专业的护理人员进行评估。
留置针是对传统针头穿刺技术的一种改进,不仅方便***血或者输液治疗,也能在很大程度上降低反复穿刺对患者造成的身体伤害和心理压力。留置针一般适用于血管没有严重畸形以及没有血管炎症的患者,特别适合于需要进行长时间输液治疗或者反复***血的患者。
通常正常情况下,留置针可以保留1周。但留置针理论上存在感染的风险,且该风险与留置时间长度成正比,所以相关的护理人员会对患者的留置针进行消毒、固定等护理。当留置针出现异常情况,如留置针针头移位,相关人员会调整针头位置或者重新埋针并进行固定。
本内容由上海师范大学天华学院 健康学院 主任医师 张荣健审核
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化疗埋管好吗?
总的来说是好的,埋管是一项新技术,防止高强度的化疗药物直接和病人本来就脆弱的血管接触,将药物直接送到心脏大静脉,化疗药物对血管的伤害是挺大的,化疗也是一个漫长的过程,埋管一次可以多次使用,不用每次化疗都扎针,不过要注意定期对管口消毒。