减肥期间可以吃无糖口香糖吗？
减肥期间可以吃无糖口香糖，无糖口香糖不含糖，用的是代糖，如木糖醇、阿斯巴甜等，虽然有甜味，但没有能量，对牙齿无腐蚀，常吃可锻炼咀嚼肌；减肥主要是饮食上少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果及粗粮，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持有氧运动达30分钟以上，管住嘴、迈开腿，做到能坚持，就可达到减肥效果。
口香糖的热量？
1000大卡
口香糖的热量非常高，每100克口香糖之中含有1000大卡的热量。在咀嚼口香糖的过程中，这些热量会为人体补充丰富的能量，但是也会容易导致脂肪堆积容易形成肥胖，所以建议想要减肥的人群少吃口香糖。
口香糖热量高，常见的口香糖一般为300大卡（100克）左右。
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。
吃一片绿箭口香糖会胖吗？
会的。
木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇这些是一般口香糖里都含有的成分，充当黏合剂、嚼味剂而已，目的是使口香糖的口感更好，与我们常吃的绿箭、乐天口香糖本质上是一样的。
在身体内脂肪、纤维素都会转化成糖类，糖类是保持身材的最大克星，所以，口香糖里含有的糖分不仅不能减肥，相反，也许只能起到增肥的作用，因为它不能分解脂肪，也不能润肠排便。
1块绿箭口香糖的热量？
一片绿箭口香糖热量一般不是特别大。一片的热量大概为10大卡，并不属于高热量的食物
口香糖一般是以天然的树胶为基础，再加入糖浆、薄荷等材料制作而成，属于一种口中咀嚼的糖。
1块（1片）口香糖的热量为：10.8大卡口香糖原料成分中的主要组成：（1）糖胶树胶（2）加工糖胶树胶基质。(3)聚醋酸乙烯酯。（4）聚异丁烯。（5）醋树胶。（6）可塑剂。口香糖营养成分表：（每一片）脂肪总量：0.009克多不饱和脂肪酸：0.00411克单不饱和脂肪酸：0.00237克钠盐：0.03毫克碳水化合物总量：2.901克膳食纤维：0.072克糖分：1.9824克口香糖的组成成分中，酯胶质约占25%，糖和其它部分约占75％。所以，每一片口香糖的总卡路里：10.8大卡。
热量是10.8大卡，如果担心口香糖的高热量，可以吃一些木糖醇口香糖。这种口香糖的热量很低，每100克绿箭无糖薄荷糖原味薄荷味所含热量约为404大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利减肥。
口香糖哪个牌子最耐嚼？
推荐炫迈口香糖，味道十分持久，而且可选择的口味类型十分多样。超市基本都有，价格也不贵。最主要的是它的热量很低，每一粒的热量大约只有3-5大卡，比较适合想要减肥的人。口香糖虽然好吃，但过度咀嚼会让咬肌变大，脸方，注意适量食用。
经常嚼口香糖脸会变大吗？
在脸颊两侧有我们的咬肌，经常嚼口香糖会锻炼到脸颊两侧的咬肌，随着嚼的次数增多，咬肌就会不停歇的处于运动当中。就像平常如果习惯用一侧来咀嚼，用手手去触摸脸颊就会发现两侧脸颊不太一样，特别是在上下牙齿互咬的时候最明显。所以啊，经常咀嚼口香糖会让我们脸颊的肌肉尤其是咬肌比较发达，如果喜欢单侧嚼口香糖呢，就会出现单侧脸颊的肌肉更发达。
