绿豆汤可以减肥吗？
绿豆汤是可以减肥的功效，绿豆粥在食物中，是比较清淡容易消化的食物，营养还特别丰富，热量还比较低，除了喝绿豆汤，还可以进行别的运动，多进行一些体育项目，不要经常待着躺着坐着，饭后出去散散步，或者去健身房去锻炼，对于减肥是很有帮助的。
绿豆汤热量不高。绿豆是一种性质偏寒凉的食物，有清热解毒，利水消肿，防暑解暑的功效，绿豆汤的热量是比较低的，100克绿豆汤的热量大概在45卡左右。每一小碗的绿豆汤大约是300克，其所含有的热量为135大卡，需要我们跳健美操40分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的绿豆汤含有0.07克的脂肪。
减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗？
减肥期间喝绿豆汤是不能够帮助减肥的，因为绿豆汤中含有丰富的淀粉有可能会导致身体肥胖，所以要适当的喝绿豆汤，也要通过正确的饮食和大量的运动才能够达到减肥的效果。平时以清淡热量小的食物为主，每天可以做40分钟以上的有氧运动，但是如果感觉到比较轻微的话，也可以逐渐的增加活动量。
南瓜绿豆汤能减肥吗？
南瓜绿豆汤，是可以起到很好的减肥功效的，因为绿豆它具有非常好的，清热解毒的功效，而南瓜它的脂肪含量很低，而且热量也很低，两者搭配食用的话，还会增强饱腹感，促进身体的新陈代谢，对于燃烧多余脂肪会，有很好的帮助，减肥还需要增加运动量。
一碗绿豆粥的热量是多少啊？
一碗绿豆糖水热量为65卡路里每100克，若能感觉到甜则热量大约在400至600卡路里
再详细点
1碗（小）绿豆汤(300.0)含有热量135大卡，需要散步67.0分钟消耗完 每100克该食物含有:蛋白质1.9克;脂肪0.1克;碳水化合物9.7克;膳食纤维0.6克;钠0.3毫克
一碗绿豆粥的热量是65 大卡,较之同类食谱,它的热量是非常低的。绿豆粥较为清淡热量较低,减肥期间可食用。绿豆粥较为清淡热量较低，减肥期间可食用。
绿豆粥本身是具有减肥功效的，如果与其他的减肥食材一同食用，效果会更佳。
一碗绿豆粥的热量相对较低，大约在100-150千卡之间。
因为绿豆粥的主要成分是绿豆和水，绿豆本身含有丰富的维生素和矿物质，但是却很低热量，而且水也没有热量。
所以一碗绿豆粥的热量相对较低。
除了低热量，绿豆粥还有许多其他的好处，如降低胆固醇、排毒养颜等。
所以在日常饮食中适当地食用绿豆粥可以带来健康的效益。
但是需要注意的是，绿豆粥不应过量食用，因为过量摄入也可能带来负面影响。
同时，绿豆粥的配料和烹饪方式也很重要，选择低糖低脂的配料，避免过度烹调，以充分发挥绿豆粥对健康的好处。
一碗绿豆粥的重量大概在300克左右，含有热量200大卡。
主要是用绿豆和大米混合在一块共同制作而成。从中医学的角度来讲，这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后并不会引发肥胖现象，而且可以加速身体内废物的排除，绿豆粥中的膳食纤维比较丰富，可以起到减肥的功效，可以为人体补充丰富的碳水化合物，能够改善便秘。
喝剩下的绿豆汤怎么做雪糕？
1将煮熟绿豆用搅拌机压成绿豆泥.放入 牛奶约300克， 将绿豆泥与牛奶搅拌均匀，再放一丢丢盐。
2. 在绿豆奶糊里放入白糖，白糖建议大家根据自己量多放，甜度觉得够甜就行，因为雪糕一冻就甜度降低，当然想减肥的盆友们可以少放或者改放蜂蜜。 用搅拌机搅拌一会儿。
3. 再放入三勺奶粉，为什么因为干奶粉会使雪糕口感更细腻，比直接牛奶味道更浓更好.
4.搅拌完成，将绿豆糊放进冰糕模具里，冻4小时就可以了。
