面包配什么好？
1、早餐:面包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆浆、稀粥都可以。也可以抹上奶油，果酱，夹点肉松，火腿等
2、午餐:咸面包或法棍配浓汤和菜。很nice
4、晚餐:面包配酸奶、牛奶。如果是面包片,可以夹鸡蛋,或者抹上果酱、芝麻酱、花生酱。
怎样才能瘦腿最快最有效？
目标体重：维持98左右 改善体态
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一双好看修长的腿可以提升气质
但不是***天生就能拥有
粗壮的小腿尤其是肌肉型小腿
不仅会让人显胖
而且小腿看起来也比实际短很多
非常破坏形象
下面就看看如何改善吧！
一是瑜伽瘦小腿
1、放松小腿肌肉按摩小腿.
2、拉伸。
有效的单独的进行瘦腿的办法就是***取特殊的办法进行。其办法就是双腿倒立的办法，每日早晚将双脚倒立于墙壁之上，持续的倒立，每次坚持15-20分钟的时间，这样坚持两周到三周的样子，就可以看出其瘦腿的效果，当然饮食与体育运动的调理，必不可少。
微胖女生，怎么穿衣服才显瘦呢？
我是梨形身材✅
我的话呢就是取长补短！！我下半身胖 手臂有点粗！！！1⃣️我会尽量提高腰线这样看起来视觉效果就不一样！比较喜欢的就是丝绒裤和阔腿裤这两种2⃣️我的腿很多肉 女孩子都爱美呀也想穿美丽的裙子 就适合a字裙 百褶裙～这样胖胖的就不会显得那么露骨[机智]3⃣️穿长裙 但是也要学会搭配外套和上衣 可以选择短款外套或者宽松oversize那种 [大笑][大笑]希望大家可以多多提出建议[机智]一起探讨
第一，蝙蝠装。蝙蝠装是这两年来最新出现的一种非常适合微胖女生穿的服装版型，其版型与其他传统的女生服装有一定的区别。它要比以前追求修身效果的女生服装更加的宽松，同时更加的短款一点。
这种特殊的版型可以在极大程度上修饰微胖女生的身材，同时，这种比较偏短的服装版型还可以让微胖女生的身材比例显得更加的完美，具有一定的增高效果。而且这种服装是非常好搭配的，在夏天可以搭配牛仔短裤在秋冬季节也可以搭配一些长裤，都非常的时尚。
第二，深色过膝裙搭配高跟鞋。深色的过膝裙也是非常适合身材微胖女生穿的一款裙子。很多身材比较微胖的女生，对于裙子这种服装非常的喜爱，但是却不敢穿。而这一种深色的过膝裙，就可以满足微胖身材的女生穿裙子的梦想。
比较深的颜色本身就可以在一定程度上帮助修饰微胖女生的身材，而这种长度刚刚过膝的裙子，对于微胖女生身材比例的显示也有一定的帮助。再搭配上一双高跟鞋，女生去逛街，或者参加一些聚会都可以。
第三，牛仔短裙搭配深色衬衫。这里的深色衬衫我一般建议选择黑色和蓝色两种，最好是带有一定竖条纹设计的款式。
对于身材微胖的女生来说，我觉得可以穿深色一点的条纹衬衫可以在极大程度上帮助掩饰其身材上的一些缺陷。搭配一条既青春又***的牛仔短裙可以让女生的气质更加的突出。整体服装搭配的风格是比较偏休闲时尚风一点，对于年龄比较小的微胖女生来说，这样的服装搭配是非常合适的。
第四，韩版的宽松带帽卫衣搭配九分修身牛仔裤也是一个非常不错的选择。这样的服装搭配非常的具有时尚感，比较宽松，修身的版型也可以帮助女生表现出更加完美的身材。
大家好，我是小可。一名服装设计师。很高兴回答你的问题。微胖的女生，穿什么样的衣服显瘦？
首先很高兴，你还只是微胖体型。所以能选择的地方还是比较多的。只有通过适当的搭配，肯定能成为一道风景线。胖的女孩一般都是想把肉给遮住，通过衣服扬长避短。我个人觉得，可以从以下几点来改善。
款式方面，可以选择带Ｖ型的领型，Ｖ字形可以很好地拉伸上半身的比例。再搭配一条高腰的直筒阔腿裤，能很好地修饰屁股和脚。上半身的衣服款式，切忌选择同样很宽松的，如果是选择合身且不紧绷的直筒形上衣就更会显瘦。
颜色方面，一般选择深色为主，白色或者比较亮艳的颜色反而会显胖。当然，也不是说微胖的人就不能穿白色，彩色，其实可以叠加起来穿。但是最好能把***遮住，同时也要提高腰节下线。上身艳一点。下半身就要用暗一点的颜色来压一压。内搭彩色，外套就可以用深色一点来配。一般建议微胖的女孩子尽量选择净色的衣服为主。太花的少碰。
微胖的女孩子建议穿长款的外套，必须要能遮住***。下半身可以选择一些中高腰款式的烟管裤和Ａ形裙，可以拉伸腰节比例线。长度可以选择八九分裤，裙子不能太短，太长。膝盖下一点。遮住小腿肚。下半身尽量要选择硬挺的，不能太贴身薄的布料。
微胖的女孩子，发型上可以绑起来。露出脖子处，看着会更加精神。下面选了几张稍有点偏胖的体型的穿搭。这么胖的人穿着都这么好看，微胖的女孩子就更不用说啦。
