夏天晚餐推荐菜谱?
推荐煎饺和冰粉。
1.煎饺是夏天晚餐的理想选择,因为不需要你在炉子上长时间煮东西,而且它们味道好而且营养丰富。
此外,煎饺有多种口味,可以根据个人口味选择。
2. 冰粉也是夏天晚餐的不错选择,因为它不需要太多的准备和烹饪时间。
这样可以避免火热的夏天里给自己增添太多的燥热。
冰粉还可以根据自己的口味进行搭配和增添不同的配料。
综上所述,煎饺和冰粉是夏天晚餐的不错选择。
夏天就想吃一些清淡点的菜肴,脆嫩多汁的丝瓜搭配皮肚,简单清炒一下,爽口又解馋,香菇有“素中之荤”的美誉 ,腐竹是大豆的精华,黑木耳是山珍中的上品,三种食材烹饪起来营养又美味,再来一道利口的清炒茼蒿豆芽,一家三口吃的美滋滋,饭后还可以喝碗助消化的苹果汤。
肉末土豆是一道下饭菜,炒熟的肉末中倒入土豆块炖至软烂,入味鲜香好
天气炎热晚餐要多吃苦瓜,凉拌苦瓜,清炒苦瓜,苦瓜炒蛋。凉拌西红柿,西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤。
醋溜土豆,小米粥家常饼,大米绿豆粥,红咸菜都适合夏天晚餐食用。
个人推荐熬一点大米白粥,然后自然放凉,凉拌一个炝黄瓜,买一点凉拌卤肉,可以买卤猪耳朵,猪尾巴,猪舌头这些,用白粥来下,又有蔬菜又有肉,都是凉凉的吃起来爽口,有食欲。
1、双菇苦瓜丝。做法:取苦瓜和姜,把它们切成丝。用水浸泡香菇,等香菇变软后用到切细,取金针菇,除掉尾端部位,然后洗干净。把油倒进锅内烧热,放入葱花炒香,然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝,放盐再炒,直到把苦瓜炒成半熟状态。最后放入金针菇,按自己的口味加入调味料炒熟就可以了。
2、燕麦粥。做法:把燕麦和大米淘洗干净,一同放入锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,然后用温和煮烂即可。
3、果蔬沙拉。新鲜蔬果中含有大量的纤维素,食用后容易产生饱腹感,有效降低食欲,而它们本身又含有十分丰富的维生素,可以有效补充身体所需的能量
夏季晚餐搭配?
1. 沙拉:沙拉是夏季晚餐的一种很好的选择。可以选择鸡肉沙拉、凯撒沙拉、水果沙拉等。
2. 烤肉:烤肉是夏季晚餐的另一种很好的选择。可以选择烤牛肉、烤鸡肉、烤鱼等。
3. 烤蔬菜:烤蔬菜也是夏季晚餐的一种很好的选择。可以选择烤玉米、烤南瓜、烤花椰菜等。
4. 海鲜:夏季是海鲜的旺季,可以选择烤虾、烤鱼等。
5. 冰淇淋:夏季晚餐最好的甜点选择是冰淇淋,可以选择各种口味的冰淇淋。
鲫鱼红豆汤,首先将鲫鱼的内脏,鱼鳃,鱼鳞等清洗干净,然后再加入料酒腌制十分钟左右,然后加红豆洗干净,浸泡几个小时,然后再放入锅里加适量水煮开后,再改为小火煮至七成熟,将清洗干净的鲫鱼放进锅里煮,并且还要加入老姜片和大葱段,煮开后再转为小火煮30分钟就可以了。最后加入适量盐
香菇蒸蛋,香菇挖掉内部,挖下来的香菇切丁,鸡蛋打好,放少许盐,鸡蛋和香菇丁拌匀,放到挖掉内部的香菇上面放蒸锅蒸15分钟即可。按个人喜好放别的或蘸酱油
甜酸菜花,菜花切除叶梗改成小朵洗净洗净的菜花,投入旺水旺火沸水中,焯熟,老出过凉沥去水,放在容器中铺平白糖,加少量水入锅,熬化成浓的糖汁。起锅冷却后调入白醋,再倒入菜花中,并在菜花上面用重物压紧浸泡两天即可食用