云南普洱茶是生茶对身体更好，还是熟茶对身体更好？为什么？
普洱生茶和熟茶对人体有不同的功效，其口感也获得不同人群的喜爱，故而我们认为普洱生茶和熟茶哪个对身体更好是因人而异的。
生茶和熟茶的区别是因为一道制作工艺不同而产生的——沃堆，即熟茶经过杀青后堆成一堆，大概10吨为一个沃堆单位，然后视空气湿度等情况洒水，让茶堆内部温度不低于65摄氏度。这样做是为了让茶菁充分均匀发酵，是自然选择茶中有益菌的方式。
未经过沃堆发酵的生茶口感比较甘冽，有一定***性，回甘很好。熟茶则更为温和，因制作工艺和茶树品种不同，会有枣香味、莲香味、蜜香味等。可以这样说，生茶性列，熟茶性温。
若是胃寒者，我们建议饮用熟茶，熟茶有温养脾胃、解酒解毒的功效。但是若长期不适量的饮用可能会造成便秘、长痘等上火的情况，这时候我们建议可以喝点生茶降降火。当然搭配决明子、荷叶、甘草菊花等穿插饮用熟茶也是一个不错的选择。
若是血瘀体质，我们建议饮用生茶，生茶有提神、降压降脂、生津、利尿的作用。但若是睡眠不好者，最好不要在睡前饮用生茶。长期不适量的饮用也容易出现体寒情况，所以期间也可配合大枣、枸杞等穿插饮用。
现在也有饮者拼配生茶和熟茶同时饮用，不仅有生茶的生津止渴的回甘，还有熟茶温养脾胃的功效。
在这里要提醒所有的普洱茶爱好者，茶虽好，但不可过量饮用，一次过量可能会导致茶碱中毒，也就是我们常说的醉茶，长期过量会导致体质变化。普洱茶具有一定的保健功能，但是茶毕竟不是药品，更不是神丹，不要迷信、夸大茶的作用，适合自己的才是最好的。
大家好，说茶网为你解答。普洱茶生茶和熟茶都对身体好，但是要根据自身的体质来选择适合自己的茶，它们不仅在制作工艺上有很大区别，对人体的功效作用也是不同的。对此，我们应该怎么来选择对自己身体好的茶呢？下面说茶网一一为您解答：
熟茶的茶性温和、有养胃、护胃、暖胃、降血脂和减肥的保健功效。但是体质偏热的人喝熟茶就容易上火，燥热。但并不是所有的普洱熟茶就是健康的饮品，一些生产不规范的熟茶也会出现细菌超标等问题，反而危害茶友健康。
生茶属性清凉、消暑、解毒、止渴、生津、消食和通便等功效。而生茶具有越陈越陈的特质，具有投资升值的潜力。但是对于肠胃不适者，或者寒凉者，就会对肠胃有一定的影响，产生肠胃的***性。
普洱生茶生产制作***取的是自然发酵，对人体而言是偏寒性的。
普洱熟茶经过人工快整发酵。本性已经变成温性。
***如一个人是偏温热性的体制，就需要多嗯偏寒生茶多一些。
如果一个人的身体质是偏寒性的，则需要多喝点熟茶。
这就是阴阳互补，虚则补之，实则泻之。最终达到阴阳平衡，从而让身体处于健康状态。
简单点说，现在对普洱茶的研究大部分是普洱熟茶。而熟茶的药用价值大部分存在于茶褐素，茶褐素在熟茶内含量最高。药用价值自己去查，但是这个药用价值是用的熟茶提取物，正常喝茶达不到药用效果。生茶的药用价值都体现在多糖类物质，多糖类物质药用价值也自己去查，同样，要达到药用价值还是提取物。如果对普洱茶再感兴趣推荐去看看《云南普洱茶化学》这本书讲的很详细但是很枯燥。喜欢茶的可以看看。
论起普洱生茶还是熟茶哪个对身体更好，首先我们要知道他们两个区别在哪？其次还要区分二者对身体的作用功效和禁忌，再结合自身体质状况判定二者哪个对自己身体更好。
一、普洱生茶和熟茶的区别
普洱生茶是指茶叶经***摘后，以自然方式发酵而成的晒青毛茶制成品。新的普洱生茶茶性较寒，在天然茶绿素作用下，茶汤呈现青绿色或淡***。存放5-10年自然后发酵的老生茶，茶性由凉转温，汤色开始呈现出透亮玫瑰红，口感醇和，茶汤滋味和层次感更为丰富，***性也大大降低。
普洱熟茶，则是指以晒青毛茶为原料，经渥堆发酵加工而成的茶成品。普洱熟茶的茶性温和，泡好的茶汤呈透亮红褐色，且具有独特的陈香，滋味醇厚独特。
熟茶要比生茶多一道人工洒水渥堆的工序，也正是这一工序使它们走上了不同的转化道路。
二、普洱生茶和熟茶的功效和禁忌
新制生茶和绿茶一样，对身体***性较强，不适宜作为日常饮品，但其中富含的茶多酚，属性清凉，可以降暑、清热、消炎，适合夏季作为消暑饮品。
另外生茶存放多年后，茶多酚和儿茶素转为可溶性物质茶性转温，还可起到提神、排毒、清肠道、降血脂等功效。适合虚火较盛的上班族和学生群体，但脾胃虚弱者还需少饮。
熟茶在渥堆发酵过程中，会产生一些生茶不具备的有益菌群和营养物质，茶汤也变得醇厚温润，产生暖胃护胃、安神养神的功效。同时普洱熟茶富含的茶多酚、叶绿素、维生素等成分还可以起到消脂健身的功效，适合减肥塑身人群。
如何种植魔芋？
常见的魔芋种植方法如下：
1、选地施肥
在栽种魔芋前，需要选择土层深厚、疏松肥沃、富含有机质的腐殖质或偏酸性砂质土壤，然后在每年的秋冬耕地一次，并向土壤施加足量的基肥，确保土壤肥力充沛，最后挖一条宽一米、高十五到二十五厘米的种植沟。
2、播种方法
选择饱满的魔芋球茎，然后将其放在稀释的农用链霉素可溶性粉溶液中，浸泡三十分钟后捞出，并放在通风处晾晒一到两天，最后把球茎以四十度角放在沟内，再慢慢覆土压实，注意球茎的顶芽要沿着一个方向连续放置。
最适合人居住的海拔高度是多少？
最适合人居住的海拔高度是在1000米至2500米之间。
[_a***_]是在这个海拔高度范围内，氧气含量适中，空气稀薄却不至于缺氧，同时温度也比较宜人，不会过于炎热或寒冷，同时还能避免地面的污染和现代生活的喧嚣，十分适合居住。
而低海拔地区常常会受到较强的空气污染影响，高海拔地区则存在缺氧和温度过低等问题。
值得注意的是，在高海拔地区气压较低，易引发高原反应，需要适当的适应时间和医疗保障。
因此，在选择居住地的时候，也需要考虑到自身的身体状况和调节能力。
