吃什么排毒减肥最快？
如果想要排毒减肥的话，日常生活中可以多吃一些红豆薏米汤，能够去除体内的湿气，而且还可以多吃一些黄瓜，冬瓜，苦瓜，都是可以排除体内的毒素达到减肥的效果，日常的饮食也需要注意，尽量避免吃太多的高油脂，高糖分还有高脂肪的食物。
经期吃什么好排毒减肥？
月经期间饮食的话是要以清淡为主，这样的话也是有利于减肥的，在月经期间一般情况下是不建议进行排毒的，因为排毒很有可能会导致气虚的情况，在这个期间减肥是需要通过合理的控制饮食来进行，也要避免剧烈的运动，比如在饮食上吃一些低热量或者是低脂肪的食物。
刚开始减肥时吃什么清肠排毒呢？
刚开始减肥的时候，可以吃喝一些柠檬水，吃煮鸡蛋。因为这时候肠胃还留着许多毒素和垃圾残余，在还没有排除之前，你还是不会感到饥饿感的。特别是肥胖的女生们，腹部会堆积着大量的脂肪，只要讲肠道的垃圾和毒素清除，这次才能让肠胃畅通无阻的吸收，更容易起到瘦身效果。
艾米瘦身汤的做法？
2. 瘦肉洗净，切成小块；
5. 将瘦肉块放入锅中，煮至熟；
7. 最后加入适量盐调味，煮5分钟即可。
这款艾米瘦身汤味道鲜美，营养丰富，有助于减肥排毒。你可以根据自己的口味和需求，适量调整食材和调料。同时，在饮用此汤时，注意控制饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入，以达到更好的减肥效果。
哪些果汁能***减肥帮助排毒？
我之前也有听说过喝某些果汁减肥的，然后也萌生了这样的想法，喝果汁减肥变美，好喝还能瘦身，这是多少女生梦寐以求的。
然后就开始尝试喝柠檬汁，苦瓜汁，苹果汁都喝，但柠檬汁会伤胃，喝多了胃不舒服，听说加蜂蜜会美容减肥我又加蜂蜜，可能是我加多了，还是体质不一样，还胖了，我的那个悔呀，然后又喝苦瓜汁，那个苦呀，但就炒苦瓜我都不吃，可想而知我那时是多么想瘦下来，然而我输一，输在喝不了那苦汁，然后喝苹果汁，不吃饭饿了就喝苹果汁瘦倒是瘦了些不过脸色很不好的，而且恢复吃饭就反弹回来了，那时候真是欲哭无泪。
所以单纯的喝果汁减肥不是明智的选择哦，减肥要管住嘴迈开腿，运动才是排毒减肥的最好方法哦。
选一项运动坚持下去吧，会让自己越来越健康漂亮，[_a***_]很多人都爱上了跑步，享受运动带来的畅快淋漓的感觉，享受汗流浃背的感觉，动起来吧，运动会让你更自信更美丽。
感谢邀请！正好这个这个问题我关注了十几年了，就给大家分享一下。
其实有好多种可以帮助人体排毒的果汁，可以达到排毒养颜，燃脂减肥等诸多功效。
1，苹果与草莓：
精选洛川洛佳苹果两个，草莓20颗，冲洗后放入果汁机中打至浆状，可直接饮用或者适量加水淡后随时饮用。排毒，美白，瘦身等功效明显。
2，苹果与胡萝卜：
洛佳苹果和胡萝卜各取300g，冲洗后榨汁，随时饮用。具有提高人体抗性，增强食欲，保护肝脏，治疗和预防痢疾等，更是养生之极品。
3，苹果，胡萝卜，白菜。
精选洛川洛佳苹果80g,胡萝卜80g，***300g。洗净切碎榨汁。当天早晚饮用。具有排毒养颜杀菌等功效。
4，苹果，胡萝卜，高丽菜。
苹果乃百果之王，一天三苹果，医生远离我。营养自不必多说。高丽菜也高含钙，铁，钾等营养元素。夏季畅饮可防中暑；胡萝卜中的胡萝卜素，花青素，具有促进新陈代谢，高补维生素等作用。一起榨汁饮用对高血压，稀释血液，腹胀等有良好疗效。
不知道哦， 个人只知道最好别喝果汁换成吃水果。 果汁看起来不多，但是满满的一杯热量很高。 尤其不适合减肥的时候喝， 把果汁换成对应的水果会比较好饱腹感更强点。 真的别喝果汁，碳酸汽水，冰淇淋，巧克力，蛋糕，膨化食品这类东西 热量超高的 高到你想象不到到底要少吃多少饭或者多做多少运动来抵消这吃下去的一小口精致食品。
