沈月同款瑜伽圈真的可以瘦吗？
1. 瑜伽圈是一种***器械，主要用于帮助练习者完成某些瑜伽动作，不是瘦身的主要手段。
如果想通过瑜伽锻炼来达到瘦身的目的，还需要控制饮食、加强有氧运动等其他方法。
2. 另外，想要瘦身还需要坚持长期锻炼，单纯依靠瑜伽圈几天锻炼是不可能瘦下来的，需要配合好的饮食和坚持规律的锻炼。
大S的瘦身菜单大揭秘，女明星为了减肥都这么拼吗？
真的很拼的，最近热播的《致我们单纯的小美好》中林静晓的扮演者就曾在微博里分享过自己的减肥方法，就是不吃主食，只吃青菜，少油，多运动，每天都运动，多喝水，不喝饮料，果汁，水果也很少吃。
总之就是拒绝多糖多盐多油的东西，然后多运动。
然后陈小希的扮演者沈月也有分享她的减肥经历，因为拍戏的时候和胡一天一起吃零食吃多了，不得已要被经纪人说减肥了，每天只吃水煮青菜，每天喝2500CC以上的水，每天都做运动，然后用泡沫滚轴按摩。
还有一个非常著名的减肥成功的明星，颖儿，她之前演的剧里体重已经超过140了好像，吃减肥药的副作用，节食也不行，于是她用装修房子的空挡让自己多走，暴走，然后累的不想去吃饭，每天精力旺盛的去干活，久而久之就瘦了，看来瘦这种事情是需要时间和运动和毅力的。还有杨紫，为了瘦，节食，一天只吃几个杏仁，葡萄干这样的，刘昊然为了角色需要，两个月晚上不吃饭瘦了20斤，这些都是明星狠减肥的示例。但是，按照营养学的角度，节食是很不健康的减肥选择，我们还是要吃的健康，运动出活力才是好的减肥之道。
沈月着大牌衣服现身活动现场，却遭网友吐槽，清新淡雅不好吗？
其实穿衣服应该有自己的风格，无论是明星还是路人。只要穿对了，就能让自己的形象提分。
沈月穿大牌活动被吐槽的话，可以分两部分原因来说：
1、沈月的黑粉，无论沈月穿对了还是穿错了，黑粉们都会找到角度去吐槽她。
2、沈月可能真的找了一件不适合自己的衣服穿，还是大牌，所以让人觉得就算是穿了大牌衣服，还是那么别扭。其实大牌的衣服也有很多不同的风格，希望沈月能够找到自己适合的衣服来穿。
衣品不是一朝一夕能够锻炼出来的，就算题目所说清新淡雅，也不一定适合沈月，所以说，美丑各有定论，但是衣品还是慢慢积累吧。
说沈月衣品差并不是说她的着装有多么的奇葩雷人，其实她的服装都是比较正常的，也没有说像为了吸引眼球而装个大红袍子那种，她的衣品不好在于她的身材在圏中算是不太好的，个子不高但骨架子也不小，比例一般也不够瘦，所以平常的衣着就很容易暴露身材缺点了，就是可能同一套衣服别人穿上可能会比她好看（不看脸）
沈月给我感觉就像是刚出社会穿着又比较朴素的学生（有的学生也是比较会穿的，而她是比较朴素那种），其实她要穿出范来穿得更有明星的感觉对于搭配的要求就比较高了，不是说她真的审美很差，只是在她的身材基础上要穿好看，对于沈月自己和她的形象团队的审美能要求都比较高。
在***圈身材不够好，就必须用衣着来修饰，必须扬长避短。
所以沈月差在不懂得杨长避短甚至有时还放大了自己的短处。
其实吧，这位小花刚进圈没多久，还是需要一段时间去摸索自己的风格和穿着的，因为长相偏可爱吧，但是可爱风格的穿搭又比较容易暴露她身材的短板，所以还需要努力研究研究适合自己的风格，身材不是衣品不好的原因，提高审美找对路线就能提高衣品，我相信沈月以后还是会越穿越好看的啦~
哪些女星修图前后变化很大？
对化妆品有一定研究的人都知道，经常化妆脸上会容易长痘痘，会容易长闭口，角质层会变薄，会让眉毛变稀变淡。女明星们常年在镁光灯下，必定是要拿出最美的样子来展现给大众，化浓妆是她们的职业需求。三四十岁的年龄，二十多岁的脸蛋，都可以靠化妆技术来实现。女明星也是凡人，化妆品对她们的脸是会产生一定的危害的，皮肤状态没有我们看到的那么好，她们的后期团队也会把她们P得很美，像天仙一样。而离开美颜滤镜后，女明星的皮肤真实状态也不见得会比平常人好多少。
倪妮本身就能给人一种特别舒适的感觉，尽管她的妆容淡雅也是气质出尘，清冷高贵感十足。她P不P图都很好看，果然被张艺谋选上的女演员的底子都是非常的好。
袁泉近年来的《中国机长》《我的前半生》等优秀***作品受到了大众的喜爱，早期的古装剧《***与花无缺》中她演的小医女苏樱的妆容，也能秒杀现在的一众流量女星。年过四十的她在***的镜头下，把她皮肤本身的真实状态都显露出来了，因为常年拍戏作息不规律以及经常化妆的原因，导致她的***镜头下有那么一点点呈现老态，眼部的鱼尾纹化了妆都看得出来，好在袁泉的气质好，为她挽会了局面。
《青春有你2》的导师Lisa，外网流出了一套她的生图，因为这组图片她被黑了一把。节目马上就要播出了，她的团队应该会给她做好公关。Lisa的的脸本来就是属于婴儿肥那种可爱的类型，但是也阻止不了人家在舞台上的飒气，作为女团团员，在全亚洲她的业务能力算一流水平了。
沈月团队的后期P图技术实在是堪称完美，以至于网友一直调侃沈月，让她给修图师加鸡腿，沈月的精修图片跟她是判若两人的，精修前她是土味，精修后是日式小清新，腿也长了一截。近期沈月在家里做直播把她的真实状态都展露出来了，她脸上的三颗大痣很明显，五官并不立体，鼻子还是塌鼻，不再是日式女神了。
