拔罐魔罐减肥食谱？
***如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。***如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐魔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，***如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
拔罐减肥期间下午可以吃苹果吗？
拔罐减肥，可以***肥胖者，自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，一般用于疏通经络，***相关穴位，使脂肪燃烧分解可以起到减肥的作用，一般对机体损伤是比较小的，在减肥期间是可以吃水果蔬菜的，但尽量少吃甜的食物，多运动，可以吃苹果。
拔罐减肥的原理？
拔罐减肥就是通过***穴位达到减肥的目的。拔火罐是一种安全无反弹的减肥方法。它不仅能调节全身，疏通经络，促进人体新陈代谢，达到全面减肥的效果。拔罐它能调节内分泌，抑制肥胖者的强烈食欲，削弱胃肠的消化吸收能力，加速脂肪的燃烧和分解，达到减肥的效果。但这种方法的效果比较慢，需要很长时间的坚持。在拔罐减肥的同时，要坚持不吃一些油腻的食物，并且具有相应的运动效果更好。
怎么看待拔罐减肥？有副作用么？
我姐参加了一个拔罐减肥项目，早上就是一碗豆浆一个鸡蛋，还让跳两遍郑多燕减肥操，然后就瘦了。瘦的很难看，饿瘦的，那个皮肤都是松松的，特别老。去幼儿园送我外甥女上学，别的家长问我外甥女“这是你奶奶吗？”把我姐快气死了！
一、美容院是否专业？
之前一则真实的新闻：长春女子减肥拔罐出水泡？之后还被拉黑了……长春市民韩女士在一家美容院做拔罐减肥，没成想这体重没减下来，肩膀还被烫出了水泡，韩女士想和店家协商治疗事宜，但店家一直没有答复，前不久店家还将韩女士拉黑了！
拔罐减肥，开穴，针灸，诸如此类只是打通人体穴位起到新陈代谢加快作用。最主要的还是得按照食谱操作，例早吃蛋白不吃黄中午只吃牛肉晚餐只吃单一水果。且一整天控制饮水量和规定8点后不能喝水……
[_a***_]这吹的神乎看似很牛的体重***方式是没有抑制食欲和排水肿这功效的，完全靠自我自制力控制。
说白了自我催眠 “我不饿我不饿我不饿我不渴不渴不能喝不能喝，多吃蛋白多吃牛肉 ”所以我不太明白这个行业继续存在的意义是什么？我花钱请别人检验我的自制力？再就是***的新陈代谢青一块紫一块？
三、拔罐不是重点，“食谱”才是！
拔罐减肥真的没啥用，又贵。主要是按照它的食谱，食谱里面都是单一的食物，这样子吃，不瘦才怪呢！按照它的食谱，即使不拔罐也会瘦的好伐。拔了三次，隔一天拔一次，这样子算，就是按照食谱吃一个星期。
第三天的时候，我就不行了。心情极度地差，整个人都晕晕的。一个星期瘦了三斤多，完全是饿出来的。虽然减肥就是要饿，这种饿也太不健康了，气死了个人！
四、减肥的有效方法！！！
健康减肥的最好方法有就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥。
大家还有什么有效的方法呢？
希望看这篇文章的宝贝都可以帮我点赞评论，谢谢大家啦！
拔罐是拔除身体湿气或者淤积的种中医治疗手段，用来减肥？应该不对症吧，减肥其实只有一句话，管住嘴，迈开腿，其他减肥方式或多或少都会有弊端，运动减肥，减去的是体重赘肉，加上的是精气神
建议不要使用拔罐减肥，拔罐不适合经常拔，拔罐多的人，身体会比较虚弱，人虚弱，容易长胖，很容易陷入恶性循环。其实减肥也不是很难，合理的饮食，加上稍微的运动一下，很容易减下来的，我就是参照邱医生食谱，瘦了十多斤，你也可以参考。
你好 ，很高兴解答 本人不建议拔罐减肥 .拔罐是祛湿热调理身体的 拔多身体也会虚特别是女孩子 ㊗️大家身体健康 谢谢🙏
会虚弱，以前试过三个月，生理期都不正常了，减肥效果持续半年，慢慢又长回来了。如果不是病理性的肥胖，想瘦下来只能调整饮食，并且一直坚持下去。胖就是因为摄入热量＞消耗热量，没有别的原因。
拔罐减肥拔哪些穴位？
拔罐减肥的方法，一般的都按穴位进行，其穴位的选择方面，需要注重的是前腹和后背的俞穴进行，如果背部的脾俞穴，胃俞穴、肝俞穴等，腹部的中脘穴、关元、气海穴、大横，水分穴等，通过对这些穴位的拔罐***，而达到其减肥的目的，需要与饮食、运动方法结合使用。
晚上拔罐减肥管用吗？
最好不要尝试，这个我也没试过。
但身边一个朋友（男士）曾经请***三个月去拔罐减肥，想减肥后拍婚纱，从245斤减到了200，每隔一天拔一次，其中吃店里卖的营养代餐，还给了束腹带。回来之后一直在吃代餐，看着效果挺明显的。但最近反弹了，可能是他没坚持吧。
减肥是一个漫长的过程，一定要坚持，首先别节食，要少量进食，饿了可以吃水果，增加身体的运动量，让身体消耗体内脂肪，不仅会减肥，还会强健体魄，最重要的是坚持。
什么事都要坚持，坚持到最后你就剩里了，最后祝你减肥成功。
其实减肥我发现所有的方式都不如运动，少吃高热量食物这种方式最靠谱！
像按摩，拔罐，什么代餐等等吧，不是说他们不管用，可是大多数的人得出结论就是反弹，效果不明显！
所以建议您可以尝试着多运动运动！
首先，可以肯定的说，这个方法管用。
目前我身边有一个朋友和她女儿正在使用，她主要是陪她女儿，她从140多斤到了现在的110左右，她女儿从160多斤到了现在的110多点，整个人的气质外貌发生了非常大的变化，特别是她女儿，颜值上升了好几个档次漂亮了很多，穿衣服好看了，说话开朗了。这是优点。
但是，这个方法还是离不开管住嘴，食物以素食为主，主食以粗粮为主，（而且不能吃饱）牛肉都不让吃，有时候她们母女实在馋了就把想吃的东西放在嘴里嚼，没味以后再吐掉，先不说浪不浪费，先说这个心里上的煎熬就不是一般人受得了的，其实说实话，如果以这种饮食方法，不用拔罐也会瘦，又何必去花这个冤枉钱呢，只要自己管住嘴不就好了。
其实你可以仔细观察一下，所有的减肥方法都要管住嘴，包括运动减肥也是，所以健康饮食最重要。
还有反弹的问题，有的人体重下降后，心里放松了警惕，减肥期间过分的压制食欲，导致减肥成功后暴饮暴食，反弹是必然的，减肥成功后保持良好的生活习惯才是关键。
最后祝你减肥成功。
我不知道这都是从哪里得出来的结果。完全没有科学的依据。
所谓的快速减肥了，不运动就减肥了等等，全都是为了忽悠想减肥又懒得动的人。
拔火罐的同时，他会告诉你，少吃热量高的食品，多运动，过一段时间瘦了一点，你以为是拔火罐的原因，其实跟拔火罐八竿子打不着的关系。之所以会瘦是运动和节食的结果。
女人总会觉得越瘦越好，殊不知只有健康才是最重要的，稍微胖一点有那么可怕么。胖，不是一天两天的事，所以减肥也要循序渐进，慢慢的来。老话讲的好，一口吃不成和胖子，减肥也是一样的道理，是需要恒心和毅力的。
懒人，首先要改变的就是你的习惯，只有变勤快了，减肥都不是问题，所以首先改变的是你的思想而不是肥胖。
要相信减肥方法只有一种，就是运动配合饮食，饭不要吃多，营养达到就行。病急乱投医的行为千万要不得。
