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为什么减肥一周没有效果
很正常，运动加节食会让你的赘肉变的紧实，所以体重可能没有什么变化，但是在围度上会有明显的效果。另外任何减肥法身体都需要一周的时间来适应，第一周都不会效果明显，所以你继续坚持吧，第二周应该就能看到效果了。
饮食没有控制导致的。运动虽然能起到***燃烧脂肪和提升代谢的作用，但是如果不注意控制饮食，等于是你消耗的热量又给吃回去了。所以，减肥一定要再均衡饮食和适量运动的基础上进行，这样才能达到健康减肥的效果。
一，为什么连续一周不吃主食，减肥效果并不好？主要是因为不吃主食，身体会消耗你体内储存的物质来进行代谢，当身体持续一段时间以后，体内储存的物质消耗差不多的时候，身体为了维持最基本的机体运转，会降低代谢来维持运转，这个时候体重再也不会下降了。
没有保持长期的规律的运动：尤其是有氧运动的运动量不足，因为有氧运动可以增加体内能量消耗，促进脂肪组织分解功能，当有氧运动量不足时，就无法达到明显的体重下降效果。
我花598元买的佰林通减肥药,喝十三天了,一点也没瘦,没一点反应,是不是...
1、现在的减肥药，一般就是泻药。反弹很严重。减肥就两步，节食，运动。吃东西多查查，热量多的少吃，多吃素菜，水果。多走走。
我服用汉方减肥药!5天了!一点没瘦,没有任何用!为什么?
1、减肥没有捷径，网上很多产品，都是***的骗人的。有效吹嘘都是托。 有些有效的，都是通过忌口。只要不忌口马上反弹。还有些有效的，是添加违禁药品。这些很早研发出来，确实有效，但副作用同样大。所以被禁止。很多黑心商家在销售。减肥其实很简单。保持好的心态。 管住嘴，迈开腿就行。
2、微商卖的本草汉方吸油茶减肥药千万别买，希望大家别再上当受骗了~产地安徽亳州，在微信里卖还有减肥顾问，说正常吃饭包你瘦，都是骗人的。
3、没用过。我高三用过靓靓小魔法，那时候特别好用。一个月好几斤。不过后来停止用。
4、减肥药，主要是添加了国家明令禁止的违禁西药成分，这些西药成分，主要 是抑制食欲，泻药成分。通过这些药，影响你的食欲，你的饭量就减少，通过泻药成分，让你排便，美其名曰是排毒，实际上就是带走你身上的重量。所以短期内，体重会减轻1两斤。
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