减肥期间喝安慕希和养乐多哪种好?朋友说喝安慕希这种酸奶会增胖？
我觉得养乐多倒是可以
有时候便秘是因为蔬菜水果吃的少了，或者水喝的少了，有时候可能是因为肠道菌落失调
避免便秘记忆多吃蔬菜水果，多喝水！！！！！养乐多也可以
情人节快乐❤
伊利每益添和养乐多哪个好？
伊利每益添好，伊利每益添是一种健康的活乳酸菌饮料，发酵自脱脂奶粉，无脂肪负担。有350ml和100ml的产品，有原味、甜橙味、混合树莓、芦荟等口味。清爽可口，易消化，减脂，保持健康和良好的身材。
每益添添加了膳食纤维，膳食纤维发展具有良好的饱腹感功能，减少饥饿感，因此需要适量摄入一些食物，具有控制体重和减肥的作用；同时还具有一定的降脂作用。
益力多配什么水果？
1.柠檬益力多，酸酸甜甜，油腻的饭后，喝一杯自制的柠檬多多，简直爽到爆。
2.百香果益力多，酸甜带着百香果的香味，喝一口，齿颊留香。
3.芒果益力多，前面两款偏酸，那么喜欢甜的朋友，试试芒果益力多，保证你会爱上她，芒果的香甜加上益力多的酸甜，甜中带香，甜上加甜
4.火龙果益力多，建议用红肉的火龙果，白肉火龙果的话卖相不怎么好，呵呵
常喝养乐多有什么好处？
为什么要长喝它？
你知道上述这一点也就在亚洲他才敢这么宣传，它在欧盟它敢这么说吗？
首先，养乐多不是酸奶，是乳酸菌饮料，注意饮料这个用语。
不同于直接使用牛乳发酵得到的酸奶，乳酸菌饮料使用的大多是乳粉调配的奶，因此营养大大低于酸奶，但含糖量却很多，实际上就是发酵过的浓糖水，却被很多人误以为在喝奶。
它到底是否有利于改善肠道环境？
有利是有利的。
养乐多里头这个菌，叫干酪乳杆菌，能够改善乳糖不耐受，以及提高免疫力，这两项保健功效已经在中国食药监局备案了，但是限于保健食品的身份，实际效果就非常不明显了。
需要强调的是，养乐多其实没什么营养。
一瓶 100 毫升的养乐多含有 15.7 克碳水化合物和 1.2 克蛋白质，脂肪可以忽略不计，这里的碳水化合物可以认为全是糖，从台湾卫生署查到的数据钙含量仅有 29 毫克，远低于中国牛乳的平均水平 104 毫克，这样的营养成分带来的显著益处并没有弊端却特别大，原因就是它含量非常高。
娃娃可以喝养乐多吗？
我们其实在选购适合孩子的饮品时，主要该关注的是产品包装上的配料表以及营养成分表。配料越简单添加剂少越好，排在最前面的表示所占比最多，养乐多配料里排最前的是水，而第二便是白砂糖了。明显含糖量很高，而益生菌能被人体吸收的部分少的可怜。
2008年3月11日，养乐多撤下了在南京公交平面的宣传广告。此前，南京市民华先生致电媒体，对养乐多广告语夸口“让肠道保持通畅，抵抗力更好，百病不来找”甚感疑惑。
《江南时报》随即对此事展开调查，并以《“养乐多”打的什么牌》为题对养乐多活性乳酸菌饮品提出质疑。此文一出，各界质疑声四起。面对各界压力，养乐多次日便撤下了在南京公交平面的所有广告。
13日，有消费者投诉，由西安光明乳业销售有限公司销售的“光明牌优酪乳”酸牛奶，在广告宣传中使用“连续７天，自然调节消化节律……”字样，涉嫌夸大产品功效。
14日，西安省卫生监督所前往该销售公司进行检查，发现该公司涉嫌夸大产品功效，未能提供相应资料，要求其在未办理卫生许可证之前，不得进行经营销售，并尽快提供相关广告批文，同时还将对其做进一步处理。
益生菌牛奶功效被夸大
在外地益生菌牛奶屡被质疑的消息传来之时，记者走访了我市各大超市。除上述产品外，记者还在各大超市的乳制品专柜看到众多益生菌牛奶都在产品上标明添加了如“ＡＢ１００”、“ＬＧＧ”、“ＢＢ－１２活性双歧杆菌”、“双歧因子”等眼花缭乱的所谓有益成分。
同时，部分商家对益生菌牛奶的保健功效更是过分吹嘘。有的宣传其可排毒、[_a***_]；有的宣称其可通肠、减肥、预防龋齿，还有的说其能取代抗生素、补钙、补微量元素、抑制机体衰老；更有甚者指其具有防癌功效。
就记者了解，相关知识的欠缺令消费者不知所措。大部分消费者在购买酸奶时会将“益生菌”作为“健康饮品”的一项重要参考指标，但却并不知道何种产品才真正有益健康。
营养专家表示，益生菌的保健功能只是调理肠道，可改善人体消化吸收、抑制肠道内的致病菌、提高人体免疫力、帮助预防乳糖不耐症等。但是对于某些商家宣称添加益生菌的牛奶能够“排出毒素”、“预防龋齿”甚至“延缓衰老、防癌”，实为夸大其词。
