181cm134斤胖吗？
181的身高，正常体重应该是在80公斤左右，所以体重134斤不胖，体重是在正常范围。意见建议：你不需要减肥，平时注意营养均衡，多参加体育运动，提高身体素质。
标准的算BMI指数 用体重（kg）除以身高（m）的平方 ，在18.5和24之间的都是标准 ，少了就是瘦， 多了就是胖。
暴食三天从120到134斤。感觉自暴自弃了，该如何调整心态继续减肥？
我也在减肥。和你也有相似的经历，减肥一周瘦了8斤。刚开始减肥觉得不吃主食应该会瘦的快。然后在外面吃了两天。有点暴饮暴食的那种。然后8斤肉肉立马回去了。然后我就想哪里不对。应该是没吃主食的缘故。虽然掉秤快。但是恢复碳水摄入，很容易反弹。我开始吃以前主食一半的量。然后水煮菜。玉米。紫薯。鱼肉。牛肉。鸡胸肉。搭配起来吃。晚上出去遛狗跑步加走路五公里。三个多月瘦了26斤。所以控制饮食加我运动真的会瘦。加油吧
这属于节食之后的报复性的饮食。
其实内心特别想减肥，特别是想快速的减肥。所以***用了一些极端的方法。但是身体不是说你不吃它就不饿的。当饿了好几天之后，身体特别的缺营养，特缺能量，所以就会促使你暴饮暴食。
我们可以通过健康的减肥方法。有效并且持久的瘦下来。要减肥一定要记住一条，之所以肥胖，是因为之前的生活习惯不太好，天天吃高油，高热量的食物。要减肥必须要改变不良的生活习惯，让他变成健康的生活习惯，我们就可以瘦下来。
在减肥期间一定要吃健康餐。健康餐就是指热量比较低的食物，并且是少油少盐的做法，在加上合理的搭配即可。具体的详细内容，关注一下，看主页。
吃健康餐的时候，营养是很丰富的，搭配也非常合理，而且三餐都要吃，并且还可以吃饱，但是不要吃撑了自己。很显然吃健康餐不会饿，但是总体摄入的能量不高。也就起到减肥的作用了。
在减肥的时候经常能听到一句话，叫少吃多动，这里的少吃不是食物量的减少，比如说早餐之前能吃三个包子，我现在只是一个包子，这不叫少吃，真正的少吃是指摄入的热量减少了，而不是数量减少了。所以一定要记住，是整体的摄入的能量减少。这样才可以做到减肥。
饮食的调整在减肥过程中是最难的。只要把饮食调整好了。减肥就不成问题了。
在减肥期间的运动，并不是运动强度非常大，累的气喘吁吁的。真正有效的减肥运动，在运动结束之后并不累。反而运动结束之后有一种轻松感。
和我一样啊！我是59公斤到现在65公斤，就放飞自我了三天。减肥肯定是长期的改变生活方式和生活习惯的坚持。减肥后什么都想吃。又想瘦了漂亮。反反复复吧！胖了连人都不想见，也不想照镜子，再减一周才能出门。咱们一起加油减吧！
怎么个吃法能三天时间胖14斤？不符合科学逻辑好吧。第一 一天得长四斤多脂肪 那一天起码得吃掉二三十斤高热量食物 除了身体特异的真大胃王 一般人不可能吃的进去。第二 肠胃吸收也不可能 这么快就吸收食物热量切转化为脂肪。而且 一个减肥的人 胃部随着一定时间的少食会变得更小 吃多一点就撑着难受 所以 小编你这次太夸张了哈。
听你说的涨称这么快就可以知道，你的减肥方法肯定非常不健康，以前0减下来的并不是脂肪，现在涨回去的也不是脂肪。健康的少吃多动瘦下来，胃口不会失控所以也不会暴食，体重是非常稳定的，就算胖回去也要半年时间使劲吃才会复胖。你还是好好学习一下减肥知识再减肥吧。
产后46天134斤，想在半年内恢复到94斤，有哪些减肥的方法吗？
还差10多天小桃子就6个月了！我竟然已经做了6个月的妈妈，时间过的好快！感容我先感叹一句，更新一下自身情况，身高175，体重46kg，，目前小腹平坦无赘肉，无妊娠纹妊娠线，且马甲线初步养成今天给大家聊聊我是怎么恢复的，先说说我的生产经历
太突然了，周日好多主任医生都没上班，幸好我爸妈都是医院双职工，靠私***情喊来了最开始商量给我做剖腹产的医生和***师。
第一步胎监，发现宝宝情况良好，宫缩轻微。
第二步床边b超，发现虽然羊水破了，还流了血性的粉色的羊水，但b超显示羊水正常
第三步术前准备，皮试，打留置针，插导尿管，签各种文件
注意⚠️留置针很粗，像我这种血管细的，留置针***去我都痛哭了5分钟，就是刺痛➕胀痛的感觉，然后我被推进了手术室
插导尿管没有打留置针痛，就是胀胀的感觉
开始打***，蜷成虾米弓着背，一开始局部皮麻，刺痛针扎痛，后来打脊椎，我怕痛，我觉得挺痛的，打了好几针才打好，我痛哭流涕，一把鼻涕一把眼泪。 后来腿开始发热，有触觉，没有痛觉。
上午10点多，手术正式开始，氛围很轻松，主刀医生们都在闲聊，宝宝10多分钟就剖出来了，6.8斤。感觉到肚子被拉扯，没有痛感。后来缝针缝了好久，我感觉肯定有半小时以上，缝到最后我感觉有点痛
手术结束，我回到病房就到了下午。开始刀口压沙袋，打各种针，平躺8小时，[_a***_]进食不能喝水不能睡枕头不能动。***的宫缩素和钾打得最痛，虽然挂着镇痛棒，但我可能对镇痛棒没效果，我一直都觉得痛，当时手术***还没完全退，所以人很亢奋，也不睡觉，看起来也不虚弱，就是痛，我一直控制不住掉眼泪。后来护士按肚子，痛的我嗷嗷叫。到了晚上后半夜1点多，宫缩痛达到巅峰彻夜未眠，第二天上午，依旧打宫缩素，特别痛，我又哭了一上午。医生查房看我特痛苦，就给我开了塞***的止痛药，塞了一颗，有一些效果。第二天下午，宫缩不疼了，中午拔了导尿管，立马下床走路了，绑了束腹带，有一些效果，每走一步都是忍着刀口的刺痛感，接着去厕所第一次自主排尿，很顺利。因为剖完第一夜喝了米汤和白萝卜汤，第二天上午我就放屁了。第二天下午开始吃流食，小米粥，乌鱼汤。
