苹果和猕猴桃可以一起榨汁吗？
苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝
猕猴桃具有延缓衰老，促进肠道消化等作用。苹果有丰富的营养元素，具有减肥、降血压、美容养颜等作用。猕猴桃和苹果都属于酸性食物，一起榨汁饮用不但可以促进消化，还是减肥的好搭档，清除体内垃圾，以及促进新陈代谢等。
猕猴桃怎么吃减肥？
在我们今天可以吃猕猴桃，但是猕猴桃是不能够达到减肥效果的，猕猴桃属于维生素c的食物，经常吃猕猴桃的话，也能够起到抗氧化抗癌对皮肤有很好的作用，如果单纯的吃猕猴桃，也有可能会导致出现营养缺乏的一种现象，或者导致身体上大量的维生素c导致黑色素的缺乏，也有可能会引起***的出现。
奇异果与什么水果榨汁喝好喝且营养成分高？
【猕猴桃雪梨汁】 材料：猕猴桃50克、雪梨50克。
做法：
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料。
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中。
【喝猕猴桃汁好处】 1、猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和叶酸含量，是所有水果之最，营养十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。 2、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。 3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病，猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用，是调理身体机能、延缓衰老的首选。 4、猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌肤组织，它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用，促进排便，同时它又是一种低热量的水果，
猕猴桃搭配什么瘦身最快，榨汁搭配什么好喝？
要想减肥水果尽量不要榨汁，直接吃新鲜水果比榨汁效果更好。因为减肥期间，长期喝榨汁的水果，糖分太高了，不利于减肥，偶尔榨汁喝一点还可以，可以搭配酸奶。
减肥期间尽量吃一些即营养热量又低的水果：苹果，梨、火龙果，猕猴桃，黄瓜，圣女果、西红柿等。另外如果有的时候到了晚餐不是很饿的话，香蕉或者苹果加酸奶可以偶尔当晚餐食用一餐。晚上最好8:00之后不要再吃东西了！
混合果汁减肥要有什么副作用吗？
会造成内脏菌群紊乱，以后会只要喝这种汁，就大便不喝就会便秘，其次，蔬菜水果汁太寒，会造成体寒，如胃寒，宫寒等等。
肥胖不一定是吃的多，而且诱发肥胖的有许多病因，如甲状腺，脑垂体瘤，等等，减肥的方法有很多，运动，少吃，饮食清淡，睡眠充足等等
谢邀～
混合果汁饮用注意事项：
1.现榨现喝营养更全面
2.保证每餐用量250ml左右
3.果汁后的正餐八分饱，***用少食多餐
4.果汁可以根据自己口味来搭配凉白开、低脂牛奶、酸奶、蜂蜜和冰糖噢～
可以参考以下搭配：
1.木瓜牛奶汁材料：低脂牛奶[_a***_]+木瓜80克+冰糖适量 功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容清除便秘，促进减肥。
2.火龙果香蕉汁材料：火龙果半个+香蕉一根+一瓶养乐多 功效：红肉火龙果有超丰富的水溶性膳食纤维～对美容美颜、排毒超有帮助的！
3.番茄蜜汁材料：圣女果适量+一大匙蜂蜜 功效：番茄含有的果胶，茄红素和纤维可以降低人体对热量的吸收，并且清理肠胃，蜂蜜也有减肥效果哦～
