酵素有减肥效果吗？
我们身体当中化学变化都是在 酶的催化下产生的，包括我们消化食物，也是通过酶的催化作用来完成消化和代谢。所以对于身体代谢来说，酶确实是很重要。
酵素瘦身的原理，主要是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢，如肺毒、肝毒、肾毒，这些都是为身体解毒的重要器官，毒素累积太多，排不出体外，就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。
燕之典的清体轻颜清肌原酵素植物酵素是经由水果、蔬菜、藻类等自然发酵成熟的一种天然 保健食品，富含维生素、氨基酸、有机酸、低聚糖等 多种功效成分，具有改善肠内微生物平衡、润肠通便、提高机体免疫力等功效。台湾进口发酵复合果蔬粉、比利时进口菊粉，低聚果糖加速肠道有益菌增殖，聚葡萄糖成分减少脂肪堆积。特含燕窝粉，让您瘦身的同时还保持肌肤的弹性。
很多胖妞妞常会说，为什么我喝水也胖？体内毒素太多不排除！当然胖！酵素无任何副作用，安全排毒，体重因人而异，看个人体质，不要注重瘦了多少，而是在身体健康排毒时瘦了，保持了身材！
酵素是一种从果蔬中提取出来的天然减肥产品，具有一定的瘦身效果。能调节人体的内分泌，润泽肌肤。使用多种有益乳酸菌发酵而成，能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，使宿便及时排出。酵素可调整肠胃功能，改善肠道健康。不但有助于燃脂，还能排毒养颜。也不会造成肠胃不适，所以酵素是一款比较健康的减脂产品。不过，如果想瘦得更快，一定要加强运动才行。因为运动过程中大量排汗能快速消耗脂肪，把体内的多余热量和毒素排出来。总之，酵素减肥效果还是挺不错的~
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酵素真的能排毒养颜，瘦身减肥？有没有副作用呢？
孝素有调节肠道的效果，对减肥有没有什么太大帮助，最多针对个别人群有加快新陈代谢效果，但起不到明显的减肥效果，想减的必须合理控制饮食或者提高运动量，达到热量负增长就可以了
酵素是近几年在某红书，某博，被各路网红和明星捧起来的“减肥产品”，宣传能“清理宿便”；“排油排毒”；声称“多种植物发酵”；“含多种酶促进脂肪分解”等等神奇功效。
不要相信任何商家的科普！他们总是创造出一些为了迎合大众简单思维习惯而夸大的伪科学，你信了，他们就赚了。
酵素据说是从日本传来的，日语的“酵素”翻译成中文就是“酶”。但不要简单地把酶和酵素划等号，这也是很多人相信酵素非常神奇的一个误区。
保健品（补剂）最常见的套路就是“XXX很重要，所以需要补充”。这里首先要明确补剂的作用是“你缺乏，所以补充；不缺乏，补充也是浪费，甚至对身体有害。”比方说维生素C，都知道是好东西，但是维生素C补充过量会导致结石，腹泻，呕吐等症状。
***设你身体真的缺乏某种酶，你想通过食用酵素来补充，那真的白日做梦了。
上过生物课的小伙伴肯定知道，酶其实就是蛋白质。它被人吃进去，会被消化道里的蛋白酶分解，最后只是变成氨基酸被人体吸收。简单理解就是想要它有用，你得保证它是完整的蛋白质。
这种看似神奇的东西其实你平时也能见到。比如腐乳，泡菜，酿的酒，都可以称之为酵素，说白了就是蔬菜，水果，粮食进行培养发酵，有上过高中生物课的应该很容易就明白。
甭管是哪个网红还是哪个明星推荐的，智商税就真的是智商税。别看把产品吹得有多神，蛋白质吃下去最后都是分解成氨基酸被人体吸收。酵素产品中含有一些膳食[_a***_]，确实可以帮助粪便成形，减少血糖升高速度。但你何必花那个冤枉钱去买一个并没有多好的产品。多吃菜吃水果不就完了么？
可以但是产品一定要选对
最健康有效的减脂方法应该是在均衡营养的前提下进行，一切以减重为目地，用损害健康为代价的“速效药”均不可取！
可以选择随便果➕四季代餐***食品，太平洋1个亿的安全保障，排毒养颜，纤体瘦身一举两得😄
首先我们知道什么是酵素，酵素又称作酶（只有中国地区称作酵素，国外全部称作酶或酵素酶），酶是经过发酵才能得到的一种物质。酵素本身来说是一种对人非常有益的物质，尤其在日韩国家，酵素的营养保健效果传承了上几百年。
最近几年国内市场酵素产品可谓是异军突起，各种各样的“酵素”都统称叫做了酵素，所以导致了国内酵素市场的乱想，什么蓝莓酵素、草莓酵素等等时下流行酵素流。但是什么是酵素？我相信99%的人只是存在于听说的一个层面。
下面我和大家分享以下什么才能称作酵素，完美的酵素是经过各种水果、蔬菜、五谷、中药混合发酵而成的（大家一定要记住混合发酵），混合发酵与复合酵素的区别在于，混合发酵的酵素是在排除食物相生相克的同时，最大限度的将水果、蔬菜、五谷、中药材混合在一起搅拌发酵而成，食物在发酵过程中产生大量在人体内无法自然合成的一些养分的转变，这才能称作酵素。而复合酵素，是每一种水果、蔬菜、五谷、中药材经过单独的发酵，然后低温冷冻干燥以后，将各个单品根据比例复配，从而称之为复合酵素粉。复合酵素在人体营养与人体自然合成方面就失去了意义。
酵素能否排毒养颜、瘦身？答案是肯定的，为什么这么说？酵素主要作用于人体的肠胃，酵素中还有大量的分解因子，能分解人体肠胃中因因子体积过大，无法被人体分解排出的因子得到分解，让这些因子得到更好的分解，从而伴随人体新陈代谢排出体外，关于酵素能不能瘦身的问题，我从原理上和大家做下分析，酵素当中含有大量的脂肪分解酶，脂肪分解酶的作用主要有一下两点，第一，分解脂肪例子，让机体更容易的吸收利用脂肪的转化（脂肪吸收利用转化并不是说让机体发胖，而是转变成能量），第二，分解脂肪例子，让多余的不能被人体吸收转化利用的脂肪快速伴随机体身陈代谢排出体外。，同时起到了排毒养颜（人体面部问题，大部分来自于体内毒素无法快速排出导致，如色斑、雀斑等面部斑类问题）减肥瘦身的功效。
综合以上几点，酵素是一种对人有些的产品，但是选不选的对这要看你个人对酵素的具体了解。
最后送大家一句，酵素≠酵素
