减脂榨汁食谱？
原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克，
先将两种食材洗净切成块状，先将芒果和酸奶倒入料理机里搅成果汁，搅好后先倒入玻璃杯中，然后再把西红柿加入适量清水打成西红柿汁倒在芒果汁上面，最后点缀薄荷叶即可。一杯美味的双色果蔬汁就做好了。香味浓郁，颜***人，这是一款老少皆宜的果蔬汁。
哪些榨汁可以减肥？
要想减肥需要选择低热量的蔬菜榨汁，热量低，如芹菜、胡萝卜、韭菜、白菜、青菜等，既可以清除肠道内垃圾，补充维生素，又不会增加热量，还可以选择一些纤维含量高的水果，如苹果、橘子、橙子、猕猴桃等，平时适当的增加运动，也可以消耗脂肪。
黄瓜与什么榨汁有瘦身效果？
黄瓜和雪梨进行打汁，口服以后能够达到减肥的功效，且味道也比较甘甜，能够起到养颜润肺的效果，可以将雪梨和黄瓜按照1:1的比例进行榨汁，同时也可以使用雪梨和黄瓜，各自打成汁以后，调和在一起进行喝，一般都是能够达到减肥的效果。
幼儿园夏季汤类食谱？
幼儿园宝宝的夏季汤类食谱，那是必须营养美味又健康的食谱，可以是紫菜鸡蛋汤汤，西红柿🍅鸡蛋汤，紫菜青菜豆腐鸡蛋汤，米酒汤圆，米酒鸡蛋汤，鸡蛋甜汤，绿豆汤，银耳红枣羹，红豆薏米汤
夏季给幼儿园的孩子做汤，一是考虑孩子正在长身体阶段，需要增加营养，又要考虑夏天天气炎热，谨防孩子上火中署。
银耳莲子构杞汤，菠菜豆腐汤，番茄蛋花汤等既营养又防署降温的汤类。
材料:排骨500克、苹果2个、莲藕300克、姜、醋、盐、水适量。
做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块;把排骨焯水(新鲜骨头焯水应该是把冷水和骨头一共放入锅中,等水开了浮沫浮上来,用勺子去掉浮沫即可)。
在锅中加入热水,把排骨、莲藕加入、然后放几片姜、少量的醋,大火煮30~40分钟;放入切好的苹果煲几分钟,加入盐调味,即可食用。

2、夏季幼儿喝冬瓜排骨汤
材料:排骨500克、冬瓜800克、薏米100克、姜片、料酒、盐、水适量。
做法:把排骨斩段,冬瓜切块备用;把排骨焯水(焯水方法上面有提到)。
沙锅中放适量热水,放入排骨、姜片、料酒,大火烧开后,小火慢炖30分钟。放入冬瓜继续炖40-60分钟,直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。调入适量盐调味、撒上葱花即可食用。
3、夏季儿童喝三豆汤
1. 瘦肉土豆汤：将瘦肉和土豆切成小块，放入锅中，加入适量清水煮开，再加入盐、胡椒粉等调味料，煮至肉熟烂、土豆软烂即可。
2. 香菇瘦肉汤：将瘦肉和干香菇泡软，切成小块，放入锅中，加入适量清水煮开，再加入姜片、盐、料酒等调味料，煮至肉熟烂、香菇鲜嫩即可。
3. 豆腐菜花汤：将豆腐和菜花切成小块，放入锅中，加入适量清水煮开，再加入盐、鸡精等调味料，煮至豆腐软烂、菜花熟烂即可。
4. 燕麦莲藕汤：将燕麦和莲藕切成小块，放入锅中，加入适量清水煮开，再加入姜片、盐、料酒等调味料，煮至燕麦软烂、莲藕熟烂即可。
5. 红枣桂圆汤：将红枣和桂圆放入锅中，加入适量清水煮开，再加入冰糖等调味料，煮至红枣、桂圆鲜甜即可。
