保鲜膜减肥法用多少分钟？
一般每次十分钟左右。保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，这就是人们常说的保鲜膜减肥法，这可以最经济实惠的减肥方法。工具：粗盐，保鲜膜。一、瘦双下巴1.取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力。
2.接着用右手***下巴20次。
3.用适当肠毒的保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜除去，用温水冲洗干净。
二、瘦脸1.用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
3.用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。三、瘦腰+瘦腿1.双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。
2.当腹部和腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。鲜膜减肥法是近年来流行于演艺明星之中的前卫减肥法,利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。
1.选择适宜的体育运动,一般***用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;3.喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;4.开始运动，并注意心跳及排汗。注意事项：别包太长的时间，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
用保鲜膜减肥科学吗？
用保鲜膜进行减肥的方法是十分不科学的，如果是想要进行减肥，那么一定要按照科学的方法来进行减肥，主要是通过多运动和通过控制饮食的方法来进行减肥的，是能够起到好的减肥效果，而且副作用也是比较小的，另外这种减肥方法反弹的几率也是比较小的。
用保鲜膜裹肚子能瘦么？
1 不能瘦2 因为保鲜膜只会阻止身体出汗，并不能增加身体的代谢率，所以无法燃烧脂肪，也不能减少体重。
3 要达到减肥效果，需要通过科学的饮食和运动来控制体重。
同时，过度使用保鲜膜可能会影响身体的正常呼吸和血液循环，不利于健康，因此不建议使用此方法减肥。
听说保鲜膜能减肥，感觉比较奇葩，是什么原理呢？
保鲜膜减肥法原理：
保鲜膜减肥法主要是利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而促进了脂肪燃烧，且引起大量排汗达到减肥瘦身的效果。保鲜膜减肥法对于解决水肿，效果是非常好的。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，都是通过减少身体水分，达到减少体重的目的。
保鲜膜减肥法：
1.首先选择适宜的体育运动,一般***用慢跑或尽情跳舞，然后配合保鲜膜的使用;
2.将保鲜膜缠于想要减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落，然后绕着该部位多缠几圈，保证绷紧却不难受;
3.接着，要先喝清水400ml，这样有利于在运动过程中排汗燃脂;
4.最后就可以开始运动了，但是在运动过程中要注意心跳及排汗，心跳不宜过快。
注意事项：保鲜膜减肥一次不要使用太长时间，一般是2个小时以内，由于包保鲜膜运动后会大量出汗，要及时洗去汗渍一面皮肤感染。
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用保鲜膜包裹腹部可减腹部肥肉吗？
保鲜膜包裹腹部这个方法减肥是非常不靠谱的，你会发现包裹的地方可能会出现绵密的汗珠，其实这个时候只是我们体内的水分而已，而且这些汗甚至都不会让我们的体重变轻。保鲜膜减肥不仅仅不靠谱还有许多副作用。皮肤被保鲜膜包裹影响汗液的正常挥发，容易有亲戚***、毛囊炎等皮肤病还会引起皮肤敏感容易过敏；保鲜膜本身质量不好，可能还会析出毒素进入到人体里。
