边抽烟边减肥有效果吗-边抽烟边吃饭可以吗

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埋线减肥相当于是中医针灸减肥的延伸，是通过一次注射将蛋白线作用在相应的穴位上，持续***穴位。埋线期间的饮食原则是适量、合理饮食，荤素搭配。荤菜可以吃鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、虾，都属于优质的高蛋白。鸡蛋最好是用水煮，蛋白吸收的效率相对比较高。素菜可以吃黄瓜、芹菜、蒜毫等绿色蔬菜。

埋线减肥也是要看医生技术的。而且说真的，一边抽烟一边减肥很难，因为你体内毒素实在太多，又不能顺利的排出体外。也就是说，没有起到减肥的根本效果——加快代谢。

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总之，埋线期间的饮食原则是要适量、合理、营养均衡。此外，不能食用辛辣***性食物，避免抽烟、喝酒等。

我今天刚刚进行了埋线减肥，整体感觉还行，不算疼。在插入时感觉还可以，但***的时候有些疼。我选择的疗程是200元，共计21天，分为3次进行，也就是一周一次。如果配合饮食控制，理论上减掉30斤体重大约需要1到2个月的时间。实际上，我并不算胖，身高168cm，体重110斤。

正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的，必须要严格禁烟禁酒，否则会影响治疗效果，也会对身体造成伤害。每天要保证足够的饮水量，最好是喝白开水，也可以喝一些花草茶，像菊花茶、玫瑰花茶等。再就是每天要喝一杯牛奶，已补充足够的钙质，鸡蛋每天也要吃一个，保证蛋白质的摄入，豆制品就更是必不可少了。

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运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容易感到疲劳。

吸烟会直接影响到人体呼吸循环，它会增加氧气进入气管时的阻力，同时减少氧气在血液中的含量，长期吸烟者的心率会比不吸烟的人***0%。较快的心率和血压会减缓血液流动，这也意味着你的运动表现会大打折扣。

不可以抽。吸烟运动后会加快人体的新陈代谢，和体内所有的器官都在高水平的工作状态，这将带来大量的烟雾进入身体，也因为身体运动后需要大量的氧气和不能满意，和更容易一氧化碳，尼古丁和其他物质。因此，在这个时候吸烟对你的危害比平时更大。

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吸烟使肺通气量减小：最大摄氧量是由吸入氧、运输氧和利用氧三方面水平所决定的，肺通气量是吸入氧的组成部分。由于吸烟会使呼吸道阻力增加，影响出入肺部的气量，这就难免命名吸入氧养活而影响最大摄氧量，从而导致运动能力的降低。

抽烟对减肥有影响，减肥主要做的是有氧运动，和肺密切相关，抽烟减少了肺活量从而使运动减少，肯定会影响减肥的。有些人认为抽烟的人都？很瘦。其实那并不证明吸烟能减肥，而是因为影响营养物质？的吸收，进而发生营养不良，对身体也是不利的。

最后提醒大家在减肥期间抽烟对减肥效果有影响或没有影响，是没有答案的，因为目前还没有科学依据的说法，但是抽烟有害身体健康是可以肯定的。

抽烟减肥没科学依据抽烟有助减肥没有科学依据。抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥。即使减肥，也是因为胃口变差造成的，也是一种病态的[_a***_]。

外，肥胖者本来就容易发生高血压、血脂异常症、冠心病及？脑血栓，吸烟又可显著加剧这些致命的疾病。所以在预时？治疗肥胖的过程中，最好不要吸烟。有些人认为抽烟的人都？很瘦。其实那并不证明吸烟能减肥，而是因为影响营养物质？的吸收，进而发生营养不良，对身体也是不利的。

不能吸烟。据《健康时报》报道，运动后的人体血液循环较快，导致肺部和全身组织吸收有害物质增多，这些物质会大量进入人体，给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

您好，抽烟的确会让人变瘦，但是体内消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽烟会变瘦，但是对健康的损害，可是更严重的。最快最健康的减肥方法如下早晨起床一杯温开水。

若你的目标是减肥，运动后的抽烟行为同样无益。抽烟不仅不能加速减脂过程，还会对身体产生一系列负面影响。首先，抽烟会导致食欲增加，从而抵消运动带来的热量消耗效果。其次，抽烟会影响新陈代谢，降低身体燃烧脂肪的效率，使得减脂目标更加难以实现。

我个人认为酒是粮食所造，故减肥时期不易饮用。烟抽完了会让人有饥饿感，导致想进食，故减肥时期少吸。

您好，抽烟的确会让人变瘦，但是体内消失的是肌肉而不是脂肪，所以即使抽烟会变瘦，但是对健康的损害，可是更严重的。最快最健康的减肥方法如下早晨起床一杯温开水。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大根据个人体质挑选适合自己的食物。

抽烟不能减肥的。不抽烟对身体的好处是显而易见的，然而许多的烟民，尤其是女烟民却用抽烟的方式来控制体重。

所以吸烟并不是减肥的好办法，它不仅会危害你的身体健康，让你得不偿失，更加会让由你而产生的二手烟影响到你身边的人。特别是对女性吸烟者来说，吸烟还会让你的口气变得难闻，让你的发质受损，让你的皮肤变得粗糙，让你的牙齿、手指变得发黄，这可不是吸引异性的好状态。

很多的女生为了能够让自己减肥是想尽一切办法的，但有的时候就会起到适得其反的效果，对于抽烟减肥这种方法来说是非常不可取的，如果是女性朋友们经常抽烟的话就会让自己头发和皮肤都变得越来越不好的，也没有办法真正得到减肥的功效，所以说在这种情况下就需要通过运动来减肥的。

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