二胎剖腹产宝妈产后体重147斤，在产后恢复的最佳时期内如何甩肉30斤？
首先感谢邀请。我也是二胎宝妈，现在还130斤，没瘦多少。因为本身母乳不够，孩子不喝奶粉，也没刻意减肥，为了宝宝断奶后再减肥。因为我生完大宝时也是不瘦，断了奶没多久就瘦到100斤（身高160体重100）。现在宝宝十一月想锻炼身体，减肥可没时间一个人看宝宝饭都快吃上了。看着别人那苗条身材，好羡慕啊，以前买衣服营业员都会说：你这么瘦穿什么都行，好买，现在都会说没你穿的号😓，好打击人啊。都说产后恢复了最佳时间就是在6个月，这段时间一定要抓住，呵呵我让它流逝了。没事多锻炼，饮食作息规律些，可做为宝妈没几个规律的吧，晚上有的宝宝还喝夜奶。我想说：没事放宽心，慢慢就瘦下来，想减肥等孩子断了奶吧。不知道别人怎么做的，反正自己就这么干的嘿嘿。
19日晚上八点零五分，我儿子出生了。儿子的第一声啼哭，引来我热泪盈眶。之前还觉得别人生小孩掉眼泪，特别“矫情”，现在轮到我自己，说真的，那份心情不言而喻。
我17号预产期，头胎，我跟我妈（婆婆）都很紧张。前一个月我俩跑了好几次医院，询问医生怎样运动可以快速入盆，（因为有的人说她八九个月的时候就已经入盆了，入盆就说明快生了，但是我一直到生都没有入盆。在此我建议姐妹们不要听别人的，因为这种事情因人而异。）医生建议我，想顺产的话，要多爬楼梯，快速入盆的话，就揪***。后来一个星期我疯狂的爬楼梯，揪***……
17号预产期到了，还是没有动静。18号早上我跟我妈又跑到另外一家医院（别人说这家医院比较靠谱）前前后后做了一系列的产检。做B超的时候，医生跟我说我家宝宝的脸是仰着的。我当时没在意这些，因为那个医生说还不知道什么时候生呢，都还没入盆。
18号晚上，我妈做了包子，我给我弟弟画手抄报。从六点多开始画，一直画到七点半，期间吃了两个糖包。当时差不多画完了，我起身去上厕所，尿完以后，又“呼啦”一下好多，我感觉不是从尿道里出来的，我认为是羊水破了。我就慌神了，大声叫我妈，我羊水破了。我妈叫我躺床上，腰下面垫两个枕头，然后给我老公打电话。没一会我老公回来了，把我扶到车上（那时候可以走路，一点都不疼，只是很紧张）。
当晚8点左右到了医院进了待产室，医生让我躺在床上，检查发现宫口还没开，跟我说，想去厕所就去，不要上太久。肚子疼的厉害了就按铃。待产室只准一个家属陪夜，晚上我老公在待产室陪我，我妈跟我老公的二姑在病房里等着……就这样一夜过去了，没有太疼。
19号早上医生护士过来查房，检查过后，说宫口就开了一指半，十点左右给我挂催产。后来我发现催产对我来说根本就没用，一直到下午五六点我的宫口才开了两指半，当班医生建议我剖，但是我说我想顺产，在等等吧（我之前看网上说，破水后只要不超过24小时，就没事）。六点医生换班，护士先来检查，还是两指半到三指的样子。七点多医生检查后跟我说，你跟你家人商量一下剖腹产吧，现在小孩的头上被压迫出一个包，时间长了对小孩不好，另外你小孩的脸是仰着的，而且你的骨盆形状长的跟别人不一样，方方面面都不适合顺产。我听了以后跟我妈和老公说，我要剖（当时又疼的厉害，想着赶紧剖了算了）他们听我的。医生叫我老公去签字（后来听说我老公签字的时候，手不停的抖，毕竟第一次经历这种事情，相对来说他比较害怕）
准备上手术台了。护士先给我备皮，然后插尿管。我那时候也是有阵痛的。护士很好，在我阵痛的时候没有操作，等我阵痛过了，再继续操作。插完尿管后，护士带着我进了手术室，里面有一个男***师，（听说好像***师都是男的）他让我躺在手术台上，侧过身去，然后在我背上涂了点药水，凉凉的，我当时特紧张，听说***针很长，我在想扎进去的时候会不会很疼，正想着后背的针慢慢扎进去了，不是很疼，当时刚好有阵痛，因为阵痛比那针疼多了。我心想，***赶紧起作用吧，这样我就不疼了。没一会我下半身就麻了。但是脑子很清醒，手也能动。
手术开始了，医生一层一层打开我的肚子，感觉过了四五分钟，小孩就被拿出来了，哭的很大声。剪掉脐带，拿给我看，说，这是你孩子，你看头这里有个包。我看了一下说，没事吧。医生说，没事，冰敷一下就好了。然后抱走了。这时候医生摁我的肚子，我很想吐，就跟医生说我想吐，医生问我是不是在术前吃东西了。我说是，因为上一班的值班医生觉得我顺产的希望比较大，我妈怕我顺产的时候没力气，就给我吃了巧克力。紧接着就全部吐出来了。因为是躺着的，导致我头发上，脸上都是呕吐物，护士赶紧过来帮我擦掉（在此给姐妹们一个忠告，剖腹产前一定不能吃东西，要不就会像我一样全部吐出来，而且特别难受）
快九点我跟宝宝被推出手术室，门外，我公公婆婆，我老公，我弟弟，我老公二姑，二姑父，表哥，表嫂，表妹，小侄女，乌央央一大家子人都在门口等着我出来。好几双手来推我的床，很快到了病房，医生叮嘱我老公帮我揉***两个小时，我老公照做不误，其他人忙着买奶粉，喂宝宝。
