针灸减肥的穴位有哪些？
减肥的穴位主要是选择在有曲池、阴陵泉、丰隆、太冲、天枢等，减肥的穴位也是比较多的，但是针灸减肥也是有着一定的风险，所以一定要到正规的中医院来进行，这样才能够起到好的减肥效果，而且也可以避免在手术过程当中所出现的意外，除此之外也应该养成良好的习惯，不要经常吃一些***性的食物。
节食减肥一星期能瘦多少斤？过程中需要注意什么？
其实节食减肥一开始会有点效果，但是不是很明显，节食减肥是一个错误的选择，当人选择节食减肥开始，实际上是做一个更胖的自己的开始，当你节食的时候，你的身体机能会有一个适应期，在适应期里你会瘦，但是过了适应期，身体会为了保持自己的机能会储存能量。当你吃饭的时候，身体会自动分解为所需要的能量储存起来，当你越饿的时候能量积累的越多。就是你节食反弹的征兆。所以不建议节食减肥。要少食多餐，多运动！
节食一周，能瘦下来两三斤。
如果在短时间内有瘦身任务。可以吃的很少，多运动来快速减肥。很多明星不就是这样吗？
当然，节食同时也带来了副作用，精神不振，脾气暴躁，女生月经紊乱。
如果没有短时间瘦身这样的需求，建议健康减肥，如果有这样的需求，那没什么好说的，去做就是了。
如果需要了解更多的健康减肥方法，可参阅《万年不胖的秘密》系列文章。关注之后，在今日头条文章一栏即可看到。感谢关注，感谢点赞
亲测十斤是可以减下来的，但是这十斤是水分居多，所以反弹起来是很快的，大吃大喝2到3天就又涨回来了，所以减脂需要测一测体脂率和基础代谢率，不要很关注体重体脂减下来了肌肉长出来那体重是不会下降的但是身材会有根本的改变，也不要信什么代餐呀什么针灸拔罐，他们只敢宣传一周减重10斤而不是一周减脂10斤，针灸拔罐代餐也会给你食谱让你控制饮食，但是你是饿瘦的跟内些针灸什么的关系真的不大，不要上当，减脂3分练7分吃贵在坚持，保持身材是一辈子的事
节食减肥并不是健康的减肥方式！
科技在日新月异的发展，减肥方法也在随着科技的发展而更新换代！相信很多胖友碰到过很多减肥路上的绊脚石：拉肚子排毒减肥、排油减肥、吃素减肥、运动减肥、药物减肥、抽脂减肥、火疗和汗蒸减肥、代餐（奶昔、饼干、代餐粉、能量棒）等等！
世界上最容易的就是减重！
世界上最难的就是减脂！
人体每秒有300万次由酶参与的生化反应。
酶是身体发动机里的燃料催化剂和合成剂。
节食减肥是完全错误的方法。
节食只让身体在短期内瘦下来，但是一旦恢复正常饮食，不仅会比减肥之前更胖，身体还会出现各种不健康的症状。
与其节食减肥，不如调节饮食结构和运动减肥。我回答过这方面的很多问题，提问者可以看看我之前的回答。运动减肥其实并不难，形成习惯就好了。
一个姐妹给我介绍的减肥产品，她一个月瘦了22斤，这速度是不是有点惊人？我要不要试试？
一个月瘦22斤，我不太相信，因为我12月份因为食物过敏，所以严格限制饮食，一个半月瘦了13斤，就发现肋骨很明显，而且没有力气，从2月份开始总是头晕。而你说的一个月瘦22斤，我就想问问，她有力气吗？有没有食欲？有没有头晕？如果没有力气、如果没有食欲，如果头晕，那究竟是减肥还是要生病？我相信大家减肥的目的一定不是生病，所以想减肥的话，如果真可以一个月瘦22斤，除非是极端的体能锻炼，否则靠吃什么的话，就看你有没有力气了，况且单一靠吃什么来减肥，那么肯定是离不开这个产品了，离开就可能反弹。还有，由于人体不可能简单地通过减少脂肪和能量来减肥，因此在减肥过程中会损失很多营养素，从而导致机体抵抗力下降。抵抗力可是保证生命的根本啊，抵抗力下降意味容易生病、生病不容易好。现在***肺炎疫情还没有过去，***肺炎完全是靠自己的免疫力来支撑的啊。所以您如果想试的话，先搞清楚一个月瘦22斤的她是不是健康？是不是有力气？如果是，那就试试看，如果不是，还是老老实实管[_a***_]迈开腿吧，虽然减肥慢，但是起码不会让你倒下。
