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亲吻被说成是一项可以减肥的运动,真的是这样吗?
1、也就是说，你一天至少得吻30分钟才能把热量消耗掉，需要坚持40天，亲到那时候嘴唇想必已经麻了吧。
2、男友说接吻和***啪都可以减肥，真的吗 想减肥就用减肥的方法，想有性生活就有性的方式，你BF骗你滴，没必要说的这么冠冕堂皇天天亲嘴能减肥吗 接吻是令人心醉的表达爱的一种方式。接吻不仅有利于健康，还可以令人更加充满魅力。接吻引起人体反应：呼吸频率增高，脉搏加快，细胞扩展，血液流通量增大。
3、根据科学发现表明，我们在接吻的时候，我们的心跳会突然的加快，如果说一般人的心跳频率在每分钟60到70次左右的话，那接吻的时候心跳频率可跃升到每分钟100到160次左左右。
4、根据此道理，接吻有助减肥。 两人接吻的时候，呼吸会变得更深沉，闭上眼睛，全身得到放松，紧张情绪一扫而光。但是，要想达到这样的效果，接吻必须全神贯注。如果接吻时十分兴奋，心跳便会加速，会有更多的肾上腺素进入血液里，使人能保持良好的身体状态。
怎么接吻能减肥
1、舌吻可以减肥虽然减肥效率不高，但至少这种效果是存在的。大家都知道，人会随着心情波动，影响心跳频率甚至血液流速。接吻就是一种加速的***方式，舌吻更是一剂猛药。一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。
2、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。
3、说到通过接吻来减肥方法，一定就是法式接吻了。
4、每次接吻会消耗体内的卡路里，每天三个吻，每次持续二十秒可以达到减轻体重的效果。据说接吻可以减轻饥饿感，还而已消耗人体至少12大卡的热量，但是不要因为接吻可以减肥疯狂的接吻。实验证明只要每天三个吻就可以了。接吻不仅可以减肥还可以舒缓紧张的情绪，使全身放松。
5、可以得出：1：接吻减肥法：一个想减肥的人，找一个怎么吃都不胖的人，强吻她，见一次，吻一次，每次至少十秒。久而久之，你就成了易瘦体质。注意： 这个方法有风险，如果你的基因强大过对方，对方可能变胖。当然理想的状态是想要增肥和减肥的人，在一起。
6、接吻确实能够帮助减肥，每次***的接吻可以消耗大约12大卡的热量。 然而，要想通过接吻减肥，并不需要过度接吻。科学家指出，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能有助于减轻体重。 除了接吻，还可以通过中医经络理论和心理疗法来减少身体脂肪的堆积。
情侣瘦身运动有哪些?情侣瘦身减肥方法
情侣瘦身运动： 情侣瑜伽：情侣瑜伽不仅考验两人身体与心灵之间的默契，还在曼妙的音乐中，通过同呼吸、四目相对、手足相抵和相互支持，达到身体和心灵的和谐统一。这样的运动方式，无疑是一种浪漫的体验。 双人自行车：骑自行车是一种轻松的有氧运动。
推荐一：双人瑜伽 平时不经常运动或不爱运动的情侣可以进行双人瑜珈，运动相对平和，不会在短时间内消耗很多体力，一般人都可以承受。室内、户外都可以进行。每周练习2~3次，适合晚上练习，每次练40~60分钟时间，平衡阴阳，提高性生活质量。
击掌开合跳 在这个下半身 HIIT 练习中，保持核心收紧并将重心放在脚后跟上，注意下蹲时不要让膝盖超过脚尖。俯卧撑拥抱 双手相距约半米，开始做平板支撑练习，小心不要撞到头。然后齐心协力做2个俯卧撑，以超人姿势拥抱1秒钟后，拉伸背阔肌。
一人站立，一人躺下，头放在站立人的脚前，双手抓住站立人的脚踝。躺下的人举起双腿伸向天空，与站立的同伴平行。尽量保持双腿并拢，尽量伸直。站立的人把你的腿推回地面，保持背部靠近地面，然后把腿伸向天空。重复。锻炼腹斜肌，双腿推回地面时保持角度。做一分钟，继续换人。
平板支撑，两人一起做平板支撑，然后双手交叉紧握，各自抬起相反的腿，保持姿势不动，坚持15秒，然后身体回到起始姿势，身体向下，再次起来时交换手和腿。重复12次为一组，一共做3组。
游泳是个全身运动，不仅减肥，还能塑造曲线。游泳时，60分钟可消耗1036大卡，是七夕或平时的理想运动。打网球是竞技和减肥的双重享受，60分钟就能燃烧352大卡，双打更是增进默契的好方法。这些甜蜜的瘦身运动，让你们在享受约会的同时，也能轻松塑造理想身材。
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