- 霍建华“幸福肥”，钱枫被爸爸要求减肥，明星该不该保持身材？
- 150斤的男孩能在几个月的时间内减肥到130斤吗？能练出腹肌吗？
- 为什么感觉男人减肥相对于女人来说较少？
- 《我家那闺女》这个节目好看吗？有哪些看点？
霍建华“幸福肥”，***被爸爸要求减肥，明星该不该保持身材？
当然需要管理身材 作为公众人物 荧幕效果必须要保持美观 对于他们自己而言 这是赚钱的资本 宁静说过 你吃这碗饭就不能吃桌子上那碗饭 所以明星管理身材是必须的
只要喜欢的粉丝喜欢他，他也可以靠着自身的才华让粉丝继续喜欢他，胖不胖都无所谓吧。
毕竟偶像也有累的时候，也有想放松的时候。
想想自己减肥的时候，控制这控制那得。关键自己减肥还是挺一般的，像明星他们真的是太不容易了，虽说多大的光芒背后就有多大的辛苦吧，但是还想为他们点赞。
有的可以靠颜值，有的可以靠才华，有的颜值也有才华也有。
150斤的男孩能在几个月的时间内减肥到130斤吗？能练出腹肌吗？
您好，理论上问题不大。几个月减20斤并不难，世界卫生组织有提过，健康的减肥大概是每周减1斤-2斤，20斤的话3-4个月可以合理地减掉，当然还得看具体的身高体重情况。
只要严格控制饮食，加上适当的有氧无氧锻炼，尤其是锻炼腹部肌肉的一些增肌锻炼，练出腹肌是水到渠成的事情。也就是减脂和增肌同时进行，平时减少碳水和脂肪的摄入，跑跑步减脂，摄入足够的果蔬和优质蛋白，做一些卷腹等增进训练就可以增肌，而且随着肌肉的增加会提高新陈代谢，增加人体自身热量的消耗。这个过程是相辅相成的。
几个月内减肥20斤是很有可能的，瘦了自然就出腹肌了！
但笔者并不推荐你这么急于求成！几个月内达成这个目标，会很累，饮食控制的很辛苦，最后会造成畏惧感，最终可能放弃，过犹不及。百度一下，看看***为什么放弃减肥？他说减肥使他不快乐。搜搜郑欣宜，因为减肥太快也复胖了！
谢谢邀请！
通过合理减脂方式，3～4个月就可以从150斤减到130斤。能不能出腹肌，要看本身的体脂条件，具体腹肌形态成什么样，还要做了才知道。
什么是合理的减肥方式呢？
第一：控制饮食。这里是控制饮食而不是节食，在原有的饮食基础上减少总的能量摄入，每个减少300～500大卡即可。还有就是饮食结构，要***用高蛋白，中低碳水和低脂肪的饮食结构，少吃主食等碳水类食物，多吃一些高蛋白的食物。
第二：力量训练。力量训练不仅可以消耗能量，而且可以保留住肌肉，在新手期甚至可以做到增肌减脂同步进行。这样可以提高你的基础代谢，加速你减脂。并且这里你想要腹肌，那就更应该做力量训练了。
第三：力量训练和有氧结合训练。有氧运动是非常好的减脂运动，可以在力量训练后安排半个小时的有氧运动，因为前面的力量训练已经主要来源于糖原供能，而后的有氧运动，脂肪参与供能的比例最大，这时候做有氧是非常好的。
最后，就是坚持下去，上面只是方法，最重要的是行动，我身边有个朋友，从三月份和我一起锻炼，到五月中旬的时候，从153减到了135斤，并且没有掉多少肌肉，腹肌的轮廓也出来了。现在变的越来越好。
为什么感觉男人减肥相对于女人来说较少？
因为迫于工作，没有足够的时间，每天又有很多的应酬，又无法推却，男人不太注重于自己的外表，而把心思都放在了工作上，长期的久坐也会导致腹部脂肪积压。当一个男人成功后，或许才会改变自己的外在吧。
1、女人的爱美之心比男人更强。女人喜欢用各种化妆品，面膜，对穿着上也很有讲究，而大多男人都不在意这些
2、男生的运动量一般比女生多，消耗的能量就会变多，只有少量的能量以糖类或者脂肪的形式储存才来，同时这个跟每个人的饮食习惯有关系，油炸膨化食品、碳酸饮料等高热量食物会更容易使人变胖，而且每个人的消化吸收程度不同，注意合理膳食，增加运动量才是最好的减肥方式
因为社会对男人比对女人宽容的多。
对身材要求最严格的是哪里？除了模特就是***圈了。但是就连***圈，男人一上年纪，什么***沙溢，陈赫潘粤明，不说其他方面如何，就身材管理而言无疑是不合格的。尽管这样，他们也凭借作品性格等得到了很多人的喜欢。
再看女明星，就稍微穿个宽松点的衣服，好了怀孕了。街拍比例不好，被嘲。
现实中更不用说，什么你这么胖谁还要你这种话[_a***_]胖姑娘没听过。反之，你这么胖会娶不到老婆这话相对少太多了叭。
男人和女人审美不一样。
男人要块头。越高大健硕，脸大体宽越有女人缘；尖嘴猴腮，瘦了吧唧的那种，没有哪个女人喜欢。
女人要条。窈窕淑女，君子好逑。腰粗的和牛🐮腰一样的，没有哪个男人喜欢。好看的衣服都是给瘦女人准备的，胖女人能买到合适的就算不错，就别说漂亮不漂亮了。
男人是力量的象征。太瘦的如玉树临风，看起来弱不禁风，没有安全感。男人身上有肌肉干活有力气，你看都是男人在秀肌肉💪。
男人和女人，不管胖瘦，只要身体健康就好。太胖的男人和女人，必须要减肥了，最好锻炼减肥。否则危害很大，高血压、高血脂等病人都是因为一个字胖。
减肥是时代的标志！尤其是针对性的！
社会一直呼吁男女平等，就拿减肥来说 事实上是男女有别的，为什么这样说呢？古代以胖为美，但时代早已过去，现如今是追求双标的年代，既要漂亮的脸蛋还要好看的身段，另加一份不错的工作，这是男人对女人（***裸）的择偶标准，没得商量，现实就是这么残酷！
再说说现在的男人，注重事业的占其大部分，事业及健康同时兼顾的少之又少，身宽体胖事业有成是他们的象征，也是他们毕生努力的方向。一个男人就算胖成球顶多旁人会认为应酬太多，事业的不容易。反之如果是女人拥有一张大饼脸水桶腰 腰上还附带几个“游泳圈”，这样的女人是被歧视的，是不被认可的，是有瑕疵的。这就是男女的差距，***裸的现实。
《我家那闺女》这个节目好看吗？有哪些看点？
当不同领域的嘉宾聚集在节目中，展现不一样的生活方式以及生活理念，父亲对女儿的担忧折射当下生活中的普遍现象；而女儿对追求幸福生活的想法以及生活中破解困境的方式，都让《我家那闺女》有了更强的共鸣以及传播力。
《我家那闺女》开播到现在两期，频繁被热搜刷屏，节目整期看下来并没有过多的惊喜，除“洪荒少女”傅园慧外，另外三位都符合独居的人物设定，并且都会依照顺序讲述自己的生活经历、描述自己对爱情的观点；然后与朋友“无意间”聊起自己的心酸经历，最后咬牙坚持的励志故事。但每人各有各的特色。
吴昕：养生代表，给观众呈现出一种自由散漫并且很宅的生活状态，每天的内容就是泡脚、养生、吃各种保健品，但却熬着最深的夜，也是本期节目的头号催婚人。
袁姗姗：喜欢独处不想结婚，有自己的生活，对自己现在的状态十分满意，还曾被安排与《我家那小子》的***“相亲”，但就像她说的，总能将异性聊成兄弟。
傅园慧：游泳明星，向往独居生活的“小孩子”，在爸妈的庇护下成长，第一期给观众的印象并不是很好，第二期开始独居，试图打破原有的标签，希望在后面的节目中可以看到不一样的她。
何雯娜：体操明星，第一期还说着不会脱单什么的话，第二期就炒起了CP，有男生进入观众以及父亲的视线，就连主持人都能看出，是女孩比较喜欢男孩。并且登上热搜，网友反响比较两极化，有的觉得是炒作，有的觉得是真实的。
感情观察类节目逐渐进入观众的视线，“直播生活”更能引发网友的好奇心，在当下喜欢这种题材的，可以看一下，毕竟还是挺有趣的。
《我家那闺女》最喜欢看昕昕，她就是真实的她自己，希望这个节目对昕昕来说是一个从宅女小邋遢变行到家务小能手是一个变行记的过程，这期节目里看到昕昕已经把房间收拾的很整洁了，下期预告里看昕昕有跟厨神学做菜了，会收拾房间又会做菜了，昕昕追求爱情的路上底气也就足了，昕昕特别聪明，只要是她想学的她想做的一切都会是ok的，凭昕昕的善良低调优秀，相信喜欢她的男孩子一定会很多的，希望昕昕在这档节目里收获满满当然也包括爱情，就是希望昕昕在对的人面前能勇敢一点，幸福是靠自己勇敢的把握的，也希望通过这个节目喜欢昕昕的人更要勇敢大胆的去追昕昕，真心希望喜欢昕昕的男生要勇敢了，昕昕是不愁嫁的，别等哪天昕昕被别人抢走了，自己就没机会追了。爱要大声说出来，不要给自己留遗憾，昕昕就是你越了解越喜欢的女孩，她有无限的能量，她低调奢华有内涵懂礼貌有教养懂得尊重别人，昕昕和那个喜欢昕昕的人要一起加油了！！！还是那句话希望昕昕在这档节目里在家务这块能有个脱胎换骨的变化，也希望她能在这档节目里收获美好的爱情，加油昕昕！永远支持你，你选择的那个男孩是谁我都支持！只要是真心对你好的就好，那个人谁我都支持你只要你开心幸福就好，不要在受伤了，不要在哭了（希望看到你结婚现场幸福的眼泪）。
我家那闺女
看我家那闺女笑到头掉，哈哈哈哈袁姗姗是什么宝藏女孩子，一脸惊讶地对***说你的烤瓷牙做得好自然哦！?? 枫哥真的要减肥啦克制一下自己啊！想当年我读初中的时候啊***多帅白白瘦瘦的翩翩公子一表人才真的想嫁我在说什么？？！ 还有吴百岁，各式各样的保养方法
个人觉得不错呐。
四个女孩各有特点，看了这个节目才知道原来她们私下是这样子的。有欢乐，有难过，有开心，也有痛苦。
养生***–吴昕
她个人生活是比较宅的，平时没事的时候不喜欢出门，但是她对养生很是情有独钟，各种保健品吃着，但是她一边保健品一边麻辣烫的，也是很矛盾的说。
还有泡脚，是她生活必不可少的部分，为了泡脚专门画一个泡脚的妆，生活也是仪式感十足。
但是看到她深夜自己一个人拼图的时候，瞬间心疼她，感觉她很孤独。
男孩子气－袁姗姗
性格大大咧咧的，问她为什么没有男朋友，很自然说，容易和男生处成哥们，这也是。
她本身的性格就偏男孩子一点，有时还犯点迷糊，可能在自己的恋爱上比较迷茫吧。
喜欢喜欢喜欢呐！
《我家那闺女》是继《我家那小子》之后，湖南卫视又推出了的一档节目。节目邀请了四对明星父女，让四位父亲观看待嫁女儿的恋爱日常，了解女儿未知的情感生活故事。
最开始四位嘉宾傅园慧、袁姗姗、吴昕、何雯娜均是超具话题性的人气明星，带火了我们节目，创新结合了***秀和脱口秀两种形态，不单单是捕捉明星私底下生活的形态，而更难的是探讨了社会问题，传播正能量与社会治愈能量。
袁姗姗，杨紫，吴昕，沈月加盟，女儿从不懂恋爱到学会相处，爸爸从挑剔无语到宽容理解。《我家那闺女》将讲述一个父女共同成长的暖心故事。
暖心节目总是撬动人心，《我家那闺女》所引发的全民热议话题更是层出不穷，期待更精彩 ！
