减肥是喝绿茶还是红茶？
减肥可以适当喝茶叶的，夏季还是建议喝绿茶的。冬季可以喝红茶。减肥主要是多做运动，比如踢球、打篮球、跑步、骑自行车等，每次运动一小时，达到出汗的目的。不能吃油脂高的食物。多吃各种蔬菜。不要随意服用减肥药，多数减肥产品都会反弹的。
夏季饮料与蜂蜜水哪个好？
如果说从营养的方面考虑，肯定是后者。虽然说冰冰的饮料能让人在夏天更凉爽，但是饮料毕竟不是像蜂蜜水那样纯正的，是有食品添加剂的，在正常范围是可以食用以及饮用的。
但是人们常说多喝热水，为什么这么说呢。就是大家有一个普遍的认知，平时有事没事多喝热开水对身体最好。既能补充水分，又喝不腻。特别是加了蜂蜜的开水，搭配起来一起喝，就我个人感觉是比饮料好喝的。而且更有营养价值，可以调节身体因缺水引起的不适。而且还可以冰冻一会，再拿出来喝，丝毫不逊色于饮料喔。
所以我觉得饮料可以喝，但是少喝。多喝蜂蜜水对身体更有帮助。
夏季和饮料不如喝蜂蜜水，为什么这么说呢？请听我给你分析一下。
炎热的夏季，很多人都喜欢和冰镇的饮料，尤其是口渴出很多汗的时候，一口冰凉饮料入口，整个人感觉飘飘欲仙。其实对身体非常不好，因为夏季天气炎热，身体温度高，凉的东西喝进去，对肠胃的***非常大。可能你图一时之快，喝了几瓶凉饮料，会拉肚子或者接下来几天都不想吃东西。女性朋友更要注意，如果在快来月经的时候喝了冰凉的饮料，可能还会造成你的痛经和停经。
另外，这些饮料里面含有大量的添加剂和色素，尤其是那些花花绿绿的饮料，这些都对身体不太好。偶尔喝一两次没有问题，长期大量的喝饮料，加重肝肾代谢负担，疾病就找上你了。另外，饮料里面一般含有大量糖分，想要减分或者血糖高的人就不要喝饮料了。
喝这个蜂蜜水还是不错的，经常喝可以美容养颜，润肺止咳，润肠通便。尤其是经常咳嗽、口干口渴、大便干燥的人，经常喝点蜂蜜水很有好处。你还可以加点柠檬片进去，口感酸酸甜甜的很不错，还能起到排脂减肥的效果。
所以，我认为夏季喝饮料不如喝蜂蜜水，饮料贵不说，还对身体没有好处。你就是喝点白开水或者自己弄点西瓜汁也是不错的，如果嫌天热喝着口感不好，可以自己放冰箱里面稍微冰冻一下，也是可以的。
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当然是蜂蜜水好啦！
其它饮料大多含有添加剂，喝多了对身体有很大危害，特别是小孩子，更要控制，尽量不要喝饮料。有些饮料也不解渴，只是一时爽。而蜂蜜水是无添加的，既能补充身体所需水分，而且含有很多营养物质，所以建议喝蜂蜜水。
喝什么茶，可以降暑？
1.茉莉花茶，具有提神醒脑的功效，可以安神，改善失眠的症状。还可以缓解头痛，夏天喝具有消暑的作用。
2.菊花茶，具有舒风散热的功效，可以排出身体中的有毒物质，还可以清肝明目，具有降低血压的作用。缓解目赤肿痛的症状。
3.绿茶，具有清热解暑的作用，还可以减肥降脂的作用。
1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。
2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶
3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。
4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁
5. 红茶：红茶喝起来口感醇厚
