颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸”，如何快速减肥？
第一次认识颖儿是在电视剧《千山暮雪》里，那时候的她很胖，但剧中莫绍谦与童雪的虐恋还是让我迷恋上了她。
颖儿与刘恺威上快乐大本营宣传的时候，已经瘦了好多，在节目上也对肥胖问题做了回应，是因为自己过度依赖减肥药，后期减肥药停产导致反弹引起的。
因为童雪一角走红后，身价也是大翻身，但还是因为肥胖原因丢失了很多片约。
颖儿曾经毛遂自荐想要出演于正新剧，当时于正的回答是你太胖了，不适合角色，为了得到机会，颖儿在最短的时间内迅速减肥 。虽然不是很理想，但比之前瘦了不少，于正看到了她的努力与自信，最终让颖儿出演了《赏金猎人》的女二号。
外表只是一个演员的敲门砖，能力才是一个人底气。颖儿在片场的表现让于正赞不绝口，于正曾在***访中对颖儿这样评价道：她对角色的感悟力让我惊喜，自己会设计一些小动作来塑造人物。只可惜于正的那部电视剧《赏金猎人》并没有像《宫》一样大火，颖儿也没有因此事业更上一层楼。
颖儿并没有因此气馁，一直在一边认真拍戏，一边寻求减肥的办法。当再次被媒体关注时，她已经瘦身成功，露出了吓人的排骨胸。
颖儿的团队也借此机会乘胜追击，为她接了综艺《女神的新衣》，借由时尚的衣服让观众看到一个女神颖儿。
在节目发布会上颖儿更是用锁骨放鸡蛋的方式证明瘦身成功，之后网上刮起了一阵锁骨风，最著名的当属陈乔恩锁骨放硬币。
瘦身成功的颖儿也成了***圈减肥界的代表人物，她曾不只一次在节目中被主持人问到这个话题，颖儿本人的减肥经历，也给了想要减肥女士很多忠告。
颖儿减肥成功，从原来的140斤瘦到如今的90多斤，堪称明星减肥圈的励志典范，瘦出排骨胸。
相信许多女生都十分关注自己的身材吧，***圈中的女明星也不例外。其实不少女星她们的身材比例放在普通人身上都相当匀称，但当她们进入到镜头里面时就会给人一种很胖的错觉，所以不少女星为了上镜好看就拼命减肥，这就是我们觉着明星比普通人瘦的原因。
颖儿减肥方法大公开，瘦下来的她在综艺节目中就曾分享过自己的减肥方法。第一个方法就是吃水果，每天只吃半个柚子，看到这你是不是感到很惊讶女星减肥也是对自己这么狠，小编想说臣妾做不到啊。
***圈中，似乎很多明星尤其是女明星，她们时时刻刻都在找寻减肥的方法，而且大多数人都每天对自己的体重非常的控制。那么如何快速有效的减肥呢？
颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。
颖儿在接受***访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。
正确的减肥方法是，适当的减少每日的进食量，比如说你以前每天一顿饭吃得饱饱的，而现在就可以调整为每天吃的七八分饱。
戒掉自己平时喜欢吃零食吃甜食的习惯，多吃一些水果蔬菜，这样一来也可以起到减肥的效果。
建议每天出去跑步半小时。这里的跑步主要指的是慢跑，很多朋友可能会平时喜欢快跑或者是喜欢快走，其实小编比较提倡***用慢跑的方式。
陈乔恩酒驾后暴瘦露面上热搜你怎么看？
2018年1月，差不多是***圈最不平静的一个月了。
陈乔恩一直是大家都很喜欢的明星，无论性格还是演技，都很有观众缘，她之前形象一直是清纯、正面，她主要的《王子变青蛙》《命中注定我爱你》都是经典。
她于1月4日早上9点被大安分局依照公共危险罪移送中国台北地检署，酒测值高达0.67（有学者指出至少喝8瓶才会验出0.67）。可以说陈乔恩清纯的形象已经深入人心，所以被查到酒驾才会额外让粉丝失望。
虽然酒驾没有造成什么大祸，但对陈乔恩来说也是污点，违法任何明星都洗不掉，可以说成乔恩是在作死。
这次复出后暴瘦，也不值得心疼。因为做错了事，就要受到惩罚。而且她暴瘦未必是因为反思瘦的，更多的可能是故意去减肥。因为之前她胖到变形还怒怼粉丝，人设差不多都要塌了，加上这次酒驾，如果不变美，恐怕该彻底混不下去了。
至于为什么会因为这么点小事上热搜，我觉得很有可能是陈乔恩公关所为，毕竟现在热搜都是可以用钱来解决的。但恐怕公关这波操作很有可能将陈乔恩推向深渊，因为之前绝大多数人根本没注意到陈乔恩酒驾，最近正好没什么热点，公关竟主动旧事重提，是嫌之前观众的口水不够多吗？
以上仅代表我个人观点，如果大家有不同的想法，欢迎在评论区交流。
***学问多，津杉有话说。
其实感觉我们应该以平常心去看待明星，她也是凡人，所以，知错就改就是好的表现，但是，她却是被我们所有人眼光被放大的明星，做错事就被指责，所以，隐匿一段时间把事情沉淀，让我们的指责也随着时间的推移慢慢消退，既然复出就要有噱头，这就是团队的公关能力，也不足为奇
女明星体重过百，会被群嘲吗？
只要你有爱心就不会被嘲笑，反而很多人都会学习你，比如贾玲，贾玲不但没有被嘲笑反而很多人都喜欢看她演的东西，瘦有瘦的美胖有胖的美，人外表美并不是真正的美只有内在美才是真正的美，人不可能生出来来就很美丽。
女明星为了上镜好看非常介意自身体重，演员秦岚吐槽“真正上镜的演员私下都像鬼一样（瘦）”，所以也能理解为了减肥每天只吃一粒老干妈续命的颖儿，非常在意自己体重天天把减肥挂在嘴边的杨紫。而当我们看到这些减肥过度的女演员路透照时，你能说她们美吗？难道脸色惨白、弱不禁风的皮包骨就是美？
在***秀综艺节目《勇敢的世界》邀请到女明星陈乔恩、柳岩、程潇同台游戏竞技。有一个重要环节就是每个女明星都需要称体重。结果是：偶像剧女王***圈常青树陈乔恩体重53kg，身材***凹凸有致的***女神柳岩体重54.05kg，无敌美貌女团成员程潇体重53.65kg。三个均体重过百的女明星哪个不是貌美如花，受到粉丝追捧？她们健康向上、身材匀称、健身锻炼不会受到群嘲。反而是那些过度减肥、传播不健康减肥方法的人更容易受到质疑。
天生脸圆，想改善脸型怎么办？
我也是天生脸圆，但后来通过自己的方法，有所变化，内部：你需要注意洗脸方法，两个手从[_a***_]处往上推洗到耳根，早晚各15或20次。外部：你可以带长线的耳环，拉长脸部线条，留过肩中长发。
目前的时尚潮流圈似乎脸越小越尖越好看，那如果是天生的圆脸，怎么让脸型有所变化呢？一般人都会首先想到——削骨整容。
削骨自然是最快可以改变脸型的方法，但考虑到风险，还是要谨慎。美妆博物馆推荐大家，可以尝试健康的减肥方法，配合一定的瘦脸产品，和特殊按摩手法，来改变脸型。
减肥的好处就是身体瘦了脸也就跟着瘦了，如何健康减肥，当然是“管住嘴+迈开腿”。饮食和运动结合起来才是健康的减肥之道。
关于饮食：
1. 想要减肥也不能不摄入食物或者摄入量过少，至少不能低于自己的寄出代谢。减肥时期还是需要吃的讲究一点，毕竟吃不饱也没有力气更好的运动。并且节食减肥基本都会反弹，不是可取之道。
2. 米、面、糖等精加工碳水化合物尽量少吃，多吃天然的粗粮，如南瓜、糙米等。因为要结合运动，鸡胸肉也是不错的减肥食谱。
3.健康饮食那就一定要吃早餐，避免在午饭时候太过饥饿而进食过多。晚餐要少吃或者不吃，在睡前4小时进行晚餐，给食物一个消化时间。要减肥夜宵加餐什么的就都戒掉吧。
关于运动：
虽圆脸看上去似乎都差不了太多，但造成圆脸的因素各不相同，了解原因才能更好改善脸型，下面就来做一下关于想改善脸型的问题。
造成圆脸的原因各不相同，而像瘦脸针、吸脂、下颌角手术都是改变圆脸的方式，但针对的大脸类型完全不同，这也是为什么你打瘦脸针没有用的原因，因为你的脸大并不是因为咬肌的问题。
对于脂肪过多导致的面部肥胖、脸部轮廓圆，可以选择吸脂的方式来实现瘦脸的效果。此外，适量的运动也是减少面部脂肪的一种好方法，如果有毅力坚持也能看到瘦的效果。
针对咬肌肥大的情况，瘦脸针效果会好。主要因为瘦脸针的主要成分是肉毒素，能够作用于胆碱能运动神经的末梢，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩，让肌肉变得松弛，更终达到瘦脸的目的。
但如果是下颌角宽的情况，下颌角手术切除多余骨头来改善脸型。下颌角手术需要医生专业的面诊，可以根据个人的具体情况进行设计，结合面部美学原理，做出符合个人特点的完美脸型。
