含有小分子肽的减肥产品对减肥有效果吗？
这就是减肥届又一个智商税产品，除了给商家送钱，真的没有任何意义。
你起码要先知道肽是什么，你吃进去的蛋白质，比如你吃了一个鸡蛋，身体是无法直接利用鸡蛋的蛋白质的，尽管鸡蛋是生物价很高的蛋白质，如此优秀甚至被当作参考蛋白，这也无济于事，身体不会因为它优秀就直接利用整个鸡蛋的蛋白质，而是把它分解成氨基酸，然后再重新循环利用，所以看明白了么？人体无法直接利用蛋白质，必须把它分解成氨基酸，这也是你摄入了所有食物类蛋白质的归宿。
那么肽是什么呢，你可以把肽理解为氨基酸的小团体。
比如，两个氨基酸组成了一个cp，就是二肽。
三个氨基酸组成了一个cp，那就是三肽。
小分子肽的减肥产品如果是口服的话，那么目前来说口服的肽类在人体依旧是分解成氨基酸再利用，不要相信什么高科技的可能性，如果真有这种可能性就不会医药公司研究口服胰岛素了，目前胰岛素主要还是注射，就是因为它依旧是蛋白质，到体内依旧会被分解。
蛋白质在体内分解的主要场所是肠道，过程就是——蛋白质的肽键逐渐被分解酶拆分开，然后有些直接分解成氨基酸，有些则是分解成多肽——寡肽——三肽——二肽——最后被分解成氨基酸利用。
别信这些吹牛的小分子肽文章，它们网络文案中诺贝尔获奖的结果都能编出来。
含蛋白肽成分的产品，能减肥吗？
这个对于减肥来说效果可能不是很明显，关于减肥我还是建议你合理控制饮食加上运动比较好。
推荐一套减肥动作你给你，你可以多练练。
综合训练：
所谓综合训练，会调动整个身体来运动，通常用于全身减脂。单一的运动可能开始会有效果，但时间长了***性就不够了，就好比你的身体产生了“抗药性”，这也是为什么我们要把不同的动作搭配起来做。
跳跃类动作可以全身减脂 弹跳触碰膝盖和脚平板支撑开合跳快速蹬腿全身运动需要调动两个以上的肌群，空闲时间都可以做。记得做1分钟休息20秒，至于说做多少组大家量力而行，今天比昨天多做一个也是在进步。
------------------------------------------欢迎关注-------------------------------------
本答案来自微信公众号甩肉吧（ ID：srr477），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧！
为何小分子肽减肥，能够在市场上独树一帜？
构成蛋白质的基本单位是氨基酸，氨基酸的基本结构是肽。口服小分子肽与口服蛋白粉一样，理论上都能减肥。
因为人体蛋白质合成与分解代谢都是耗能的过程。要想口服小分子肽达到减肥的目的，必须有个前提条件，就是供给低热卡饮食，即低碳水化合物、低脂肪饮食。摄入的能量少，蛋白质合成与分解又要能量，就必然动用体内的脂肪酸进行B氧化供能。这样体脂率就下降了，体重就减轻了！如果此时，增加抗阻运动，既能减脂又能增肌，达到瘦身健美的效果！
在使用小分子肽或蛋***时，切忌过量，避免造成肾损害！
巧轻盈低肽膳食果饮有用吗？
1 可以有用。
2 巧轻盈低肽膳食果饮是一种低能量高膳食纤维的饮料，主要成分包括大豆、葡萄柚籽、维生素B族、咖啡因等，它的作用主要体现在三个方面：1）抑制食欲，提高饱腹感，从而减少食物的摄入量；2）增加代谢速度，帮助消耗脂肪；3）促进消化，排出毒素和废物，从而有助于瘦身减肥。
3 在正确使用和结合健康饮食和运动的前提下，巧轻盈低肽膳食果饮可以起到一定的减肥作用。
[_a***_]需要注意的是，低能量的饮料不能长期作为主要的饮食来源，控制体重和保持健康需要综合多方面因素。
“利拉鲁肽”减肥效果怎么样？
利拉鲁肽作为二型糖尿病的次选药品，第一要不说看到它的价格来说的话比较贵，第二如果作为减肥的话，不要说它对人体来说的话是有多么的有伤害，导致人体的内分泌紊乱。代谢率的话也会随着💊物量的增大而感到身体的疲乏和累。
用药物来减肥的话不仅不会对我们身体友谊还会损失我们身体里面的朋友，所以我们还是应该靠运动来减肥。
合理的饮食加上运动才可以使我们的身体一直保持着一种状态，一直保持身体健康的细胞。强壮的活化细胞。
如果针对我们身体上面的局部瘦身的话我们可以根据自己的爱好喜欢的动作来达到一种我们喜欢的状态，比如说我们想要瘦腿就可以应用局部的方法来达到一种瘦身的方法。
利拉鲁肽属于胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂，是一种新型注射用降糖药，利拉鲁肽的降糖作用机制非常神奇，以葡萄糖依赖的模式来降低血糖，也就是血糖浓度升高时促进胰岛素释放降低血糖，体内血糖浓度降低时，可使胰岛素分泌减少 并促进胰高血糖素分泌，从而维持血糖的正常水平。在降低血糖的同时，对于糖尿病患者来说利拉鲁肽还具有心脏和肾脏保护作用。
除了降糖作用外，利拉鲁肽具有减肥作用，机制为抑制食欲，延缓胃排空..适用于BMI＞27kg/m2且合并至少一项肥胖并发症如糖尿病，高血压的患者，或者BMI＞30kg/m2的单纯肥胖患者。用于减肥时所需要剂量比降糖所推荐的最大剂量大，可用至每天3.0mg.，目前3.0mg规格的利拉鲁肽已经在美国，加拿大，欧盟批准正式作为减肥药。而国内利拉鲁肽说明书并没有减肥的适应症，用于减肥应征求专业医生的意见。
利拉鲁肽3.0mg用于减肥常见的副作用是恶心，呕吐，腹泻，，严重不良反应包括急性胰腺炎和急性胆石症，甲状腺髓样癌个人史和家族史的患者不应使用。利拉鲁肽价格昂贵，需要一天注射一次，并不便捷，疗效来说有研究表明大约1/3患者可减重10％，60％的病例体重降幅约5％，***用1.2mg或1.8mg的利拉鲁肽治疗可使患者内脏脂肪分别减少17.2％-16.4％，
利拉鲁肽减肥作用的特点是基线时体重指数BMI越大，减肥效果越好.用药16周后进行评估，以确定其是否对减重有效，如与基线体重比较未减轻达4％，则应停止用药，因为继续使用也不可能达到或保持由临床意义的体重减轻。
谢谢邀请！
“利拉鲁肽”减肥效果不错，能起快速减肥的效果，但是长期使用就不那么明显了，而且这种药物价格非常贵，不推荐使用。
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最经济、最无任何副作用的减肥办法，就是合理控制饮食，增加身体锻炼。管住嘴，迈开腿！
平时饮食要清淡，少吃食盐多喝稀饭。咸的东西吃得越多就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加人的热量。
常吃蔬菜水果，适量吃些含纤维多的水果蔬菜和全麦食品。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时定量，不可滥吃，要减慢吃饭的时间。减肥的原则是，热量的摄取量必须少于你的消耗量。谢谢！
