中午不吃，晚上吃碗皮蛋瘦肉粥，外加锻炼，这样能减肥吗？
晚上可以不吃，或者喝一点儿旮旯汤；你说的皮蛋瘦肉粥也是可以的
沙县小吃皮蛋瘦肉粥热量？
一碗皮蛋瘦肉粥的热量一般在200大卡左右，一碗皮蛋瘦肉粥大概在100克左右。皮蛋瘦肉粥热量偏高，通常不适合减肥的人群吃，应该控制好皮蛋瘦肉粥的食用量。吃过皮蛋瘦肉粥之后，可以通过积极参加体育锻炼的方式，利用运动的方式能用于燃烧身体上面的热量，达到比较好的瘦身和燃脂效果。
粥叫稀饭为什么从来没人听说过皮蛋瘦肉稀饭而是叫皮蛋瘦肉粥呢？
您好！很高兴回答这个问题。稀饭我认为是米和水分离的，少量的米和大量的水一起煮的叫稀饭。小时候我们家吃的最多的就是米汤也就是稀饭，家里不种水稻，很少吃大米，主食以面为主，所以就会煮稀饭搭配面食。只抓那么一小把米粒放一大锅水去煮，煮出来米汤稍微有那么一点米油，特别稀。粥则不同，粥一般都是比较浓稠的而且大米和水的比例也差不多，煮出来就是米水融合的，粥比较养胃，可以当成主食，不需要搭配其他食物。
皮蛋瘦肉粥是用大米皮蛋瘦肉小火慢炖熬制而成的。皮蛋也是和大米融合的，煮出来比较浓稠，分不出水和大米的，完全融合在一起。给大家分享一下皮蛋瘦肉粥的做法:
一，皮蛋去壳切块备用
二，瘦肉一块焯水备用
三，香葱切碎备用
四，大米淘净备用
五，将淘好的大米放入锅中加入两倍的清水放入瘦肉块生姜片，大火煮开
六，煮开后转小火，捞出瘦肉撕成肉丝（这样这样肉汁不会流失）再放入锅中，加入皮蛋继续小火熬制浓稠，撒入葱花和适量食盐搅拌均匀即可出锅！
这样熬制的皮蛋瘦肉粥汤汁浓郁！入口绵软，非常适合夏天食用。一碗粥即可填饱肚子，皮蛋和瘦肉经过长时间熬煮，变得粘稠，香气四溢，是一道难得的美味粥品！喜欢的朋友一定要试试哦😘😘
粥叫稀饭为什么从来没人听说过皮蛋瘦肉稀饭而叫皮蛋瘦肉粥呢？
夏季来了，天气炎热，防暑降温，美白补水，锻炼减肥，成为每个人的必修课，对于吃什么，喝什么极为讲究，一碗稀饭，一碟凉菜，一个馒头促成了一道家常美味！
★粥和稀饭的区别在于熬制的时间★
粥需要1.5个小时，稀饭需要30分钟，时间长短、火候极为重要，食材的精华取决于烹饪的手法，时间，火候，工序，调配，下料。
★喝粥是养生之道的重要途径★
在生活中，养生健身成为了年轻人的主流，食疗吃法成为了好多人的爱好，喝粥成为了食补的关键作用，是药三分毒，吃好喝好，营养均衡，缺啥补啥，皮蛋瘦肉粥是最好喝，最香甜，最鲜嫩的食补作品。
★喝稀饭是减脂之路的重要方法★
在工作中，劳逸结合成为了上班族的必要原则，减肥瘦脂成为了业余时间的必修课，吃饭***成为了青年人的放松方式，喝一碗稀饭，营养健康，香甜可口，补水补气，减肉瘦身，效果多多，作用大大，意义非凡。
没有稀饭就没有粥，一个离不开一个，冬天喝粥，夏天喝稀饭，四季分明，吃喝玩乐，养生益身，达到吃好喝好最佳境界！[比心]
这个问题一看就是把粥叫做稀饭的地方的人问的啊，我觉得“稀饭”这这两个字一听就知道是地方方言对粥的叫法啦。
大部分人都不知道粥叫做稀饭，在我认知中我只知道四川和重庆两地的人把粥叫做稀饭，“稀饭”这两个字是用方言的发音。
至于“皮蛋瘦肉粥”为何不叫“皮蛋瘦肉稀饭”，我分析了一下有以下几点原因：
1.首先“皮蛋瘦肉粥”的起源不是来自于叫“稀饭”方言的川渝地区。
2.“皮蛋瘦肉粥”应该是起源于广东一带，自古以来广东人就没有“稀饭”的叫法
3.“皮蛋瘦肉稀饭”叫着不顺口。
以上仅为个人观点，欢迎欢迎提出宝贵意见。@成小芽美食
