47岁吉林一女子，早餐坚持喝一杯豆浆，一段时间后，她怎么样了？
我以前也喜欢喝豆浆，每天早上喝。下午四点左右喝。感觉还行。有一段时间学车。特别上火。脸上长粉刺。我为了快点恢复了，那段时间一直喝豆浆吃香蕉。时间不算长。还真管用
豆浆是一种美味，并且有营养的饮品，是许多家庭早餐必备。很多人认为豆浆并不比牛奶差，其营养价值完全可以与牛奶相媲美。民间曾有言“喝下豆浆一杯，扔掉补药一堆”，可以看出喝豆浆是有很多的好处的。尤其对于女性朋友来说，喝豆浆可以补充雌激素延缓衰老，还可以补充营养、增强体质。那么这么来说，喝豆浆真的好处多多，每天坚持喝一杯豆浆也成为不少女性的早餐饮食习惯，那有必要天天去喝吗?这样做是不是有益于我们的健康呢？
豆浆还真的不要每天都喝，这不问题就来了！家住东北省吉林市的郝女士，今年47岁了，在一家超市担当售货员，最近这段时间，郝女士觉得自己的身体状态有些问题，再加上面临更年期的到来，让郝女士在工作期间总是力不从心。在朋友的建议下她每天喝一杯豆浆，一段时间后感觉症状比之前更加严重了，万不得已她只好去医院寻求医生的帮助。
豆浆，含有很多物质，都是人体不能直接吸收的，长期大量喝豆浆，会加重人体的代谢负担，强烈建议每两三天喝一次豆浆为最宜。豆浆味道口感好，营养价值也高，含有一定量的植物雌性激素，女性例***期间体内的雌性激素本身就异常，喝完后会出现激素不稳定的情况，继而会引起不适。所以女性在例***期间不建议喝。
我是脑病科副主任医师扈新刚，专注分享医学、脑康复方面相关知识，如有疑问可以给我留言，欢迎关注、私信我！
香蕉的神仙吃法？
冰酸奶香蕉

将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字【冰酸奶香蕉】。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
香蕉豆浆

香蕉一根，无糖豆浆100ml（可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20~100ml豆浆）香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状；将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。
孕期可以喝豆浆加香蕉吗？
孕期是可以喝豆浆和香蕉的，豆浆含有较为丰富的孕激素，针对于孕早期，如果提示体内黄体功能不足，即孕酮偏低具有较好作用。香蕉含有较为丰富的维生素，同时起到润肠通便作用。孕期饮食需要均衡，不要过于湿热以及吃辛辣***油炸生冷食物，以免引起胃肠炎即可。
