减肥是人体最大的整形。减肥到底有多难？
减肥其实相对于创业恋爱来说是最简单不过的一件事情
只要你按部就班的执行下去，总有一天你会瘦下来的，只是时间长短的问题，他不会像其他的事情那样出现各种各样的变数。
能量是守恒的，你吃进去的脂肪它会实实在在的堆积在你的身上，但是你在控制饮食进行运动时，他在消耗脂肪细胞时也是真真实实去消耗的。
所以说减肥，他真的是非常简单啊，原理大家都知道一些，但是主要还是要坚持下来。
创业之前你得先想好你发展的思路，从项目的选择以及初期项目的架构，人员的配备，人员的工资，市场的变化，市场调研，竞争对手的压力，以及万千消费者不同的需求时代在飞速的发展你所选择的创业项目，是否能够在这个朝气蓬勃的时代站住脚，并且持续的发展下去，这都是很多你需要去考虑的因素。
但减肥，他不需要你考虑这么多。
谈恋爱，你首先得哦，有足够的社交网络能够认识比较多的女孩，而且同时也要能在其中选择出一个你喜欢或者是喜欢你的那个人或者是两者互相喜欢，有了好感之后，在进一步发展关系，去吃饭看电影，相互聊天儿了解彼此在这个过程中你需要去做的，不单单是简单的接触，你要费尽心思去记录他的生日，他的喜好，他周围朋友的关系，他的家庭关系，以及他是不是的情绪波动，情绪变化，需要你去安抚。
而你自己的情绪变化，自己周围的条件，工作的变化，以及你在自我提升过程中，碰到各种各样的问题，又或者是这花花世界都多带来各种的诱惑。这都是你需要去考虑以及准备，并且规避的一些问题。
而且减肥给你带来自我的提升，不管是从形象上还是气质，不过你自身的这种自律约束力，他对于你工作和生活的影响都是非常大的，他所带来的收益并不单纯的只是形象上的改变
坚持就是胜利，减肥其实是非常简单的事情。
我是属于吃什么也不长肉的，而且吃得比谁都多，就是不长肉！我朋友就是挺胖的，特别羡慕我，她天天晚上不吃饭，就吃点黄瓜西红柿什么的，还是没瘦！俗话说的好，胖人喝口凉水都长肉！减肥很难！
减肥的关键是清楚的认识如何脂肪的形成，如何减少容易形成脂肪食物的摄入，即调整饮食结构和适度的运动，增大身体消耗能量。持续的创造能量赤字，才能让身体逐渐瘦下来。好多人减肥失败的原因是一开始过于激进，让身体无法适应，遭遇挫折后，又悲观放弃。我以个人的减肥经验，告诉大家，减肥是有科学规律，只要遵守这个规律，长期坚持，形成习惯瘦下来是必然。减肥是个长期战，戒骄骄躁，肉是自己一口口吃到身上，肥也要自己一点点减下去。不吃代餐，不找教练，自己自然减肥，形成习惯，才能真正瘦下。我不是医生，也不卖减肥课程。只想帮助胖友减肥，因为我曾经也是个胖子，受人嘲笑与讥讽，深感胖子的难处。照片是一年前的我，和现在的我。瘦了40多斤，脂肪肝也没了。
你好，很高兴回答你的问题！大家都知道减肥可以获得一个蜕变，但是这个蜕变的过程是很多人不愿意面对的，甚至找各种理由不去减肥，所以有很多说减肥难。但是一部分享受这个过程，又觉得减肥不难，所以我觉得减肥难，也不难，主要看个人，下面我来说说！
我来说说减肥的几大难点。第一没时间，第二没精力怕累，没耐力毅力第三没方法，第四身边的人引诱，自己的决心不够强等等。以上这四点甚至还有其他点我个人觉得总结起来就四个字决心不够，你真的下定决心改变这个肥胖的自己，你会没有时间？你会没有精力？你会没有耐力毅力？你会没有方法你会被别人引诱？所以我个人觉得减肥只有一个难点决心不够，只要功夫深铁杵磨成针，哪怕你一天瘦一点，半年瘦不了，两年呢，五年呢！只要决心坚定，我相信没时间你会找时间，没精力那就更不可能了，没方法你自己会去找，身边的人根本引诱不了你，三个月甚至半年或者一年就会出现一个全新的自己！
我觉得除开决心，最难的应该是夜宵聚会喝酒，这个是当今基本上是个人都参加过，最难的是推掉夜宵聚会，都是兄弟姐妹，上司领导，还有很多工作原因，为了生活根本推不了，难不成为了减肥不要生活，我觉得这是不太可能的，所以减肥我一般都和别人说，夜宵聚会喝酒能不去尽量避免，能少尽量少吃能少喝尽量少喝，别人兄弟结婚你叫别人为了减肥不去聚会，你觉得可能吗，近人情嘛？
最后，减肥难不难还得看你的决心，决心不够一切白搭，就是给你再多的时间再好的教练，再少的诱惑也一样白搭，但是你可以相信是，你选择减肥改变自己是没有错的，但请你坚持坚持！它会给你满意的答复！关注我，一个爱说实话的健身教练！
减肥到底有多难呢？
减肥本身是一件反人性的事情。饥饿使人痛苦，运动使人疲惫，满街的快餐和外卖在拖你的后腿，老板在拖你加班，孩子在让你陪伴。
自己做营养餐？上次派你去跟甲方应酬。
想运动？日程表已经排的满的不能再满。
找私教？一个月3000块，算了又算还是没有钱。
成年人的世界里最多的就是看似油滑的左右逢源。而事实上，哪一个不是左思右想，平衡来平衡去，工作要做，老人要陪，孩子要教，偶然剩下的一点时间，只想苟延残喘瘫在床上玩手机。
我知道我软弱啊，我知道我堕落啊，可是我真的好累啊。
人生有那么多的不得已，有那么多的欲望终结得了无声息。想要自由，看看孩子，忍了。想要休息，看看同样疲惫的另一半，算了。想要请***，看看老板的脸色，咽了。想要花点钱，看看父母越来越老，想想账户里的余额，还是没下单……
人到中年，最容易完成的欲望，也就是食欲了。
