香蕉泡醋怎么做法？
1、首先把香蕉切成1到2厘米的薄片。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、然后放入切好的香蕉片。
用醋红糖和香蕉泡在一起真的能减肥吗？
是有一定的减肥效果，但是具体的减肥效果也是因人而异，因为每个人的体质有所不同，所以在减肥上面也会有所差距的，还是需要以科学的方法来进行减肥，比如控制饮食，经常运动，对于减肥效果都是比较不错，平时要避免高热量和高脂肪的食物摄入，经常跑步，骑单车，仰卧起坐等运动进行减肥。
醋泡香蕉能调节便秘吗？
醋泡香蕉居然还可以瘦身美体。
香蕉具有润肠通便、帮助消化的作用，醋能杀菌抗炎，食用后可转化成苹果酸，所以，醋泡香蕉可以有效改善便秘，排除体内垃圾和毒素，在饭后食用，具有强大的瘦身美体效果。
醋泡香蕉富含钾，且经泡制后会出现一些食物酵素，所以，食用醋泡香蕉还可以降血压，提高人体免疫力，具有调节神经，减少焦虑不安，健脾解痛，软化血管，预防感冒等功效。
醋泡香蕉的做法：取香蕉去皮切成1-2厘米薄片，在预先放有适量红糖的罐子，最好是玻璃瓶，倒入水果醋，直到倒满为止（留下适当的空间装香蕉），将醋和红糖搅匀，再将切好的香蕉放入，盖上盖子密封，24小时后即可食用。
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不建议使用这种方法，醋和香蕉混合在一起容易对肠胃产生***，造成肠胃疼痛或腹泻。当前时代节奏过来，人们饮食和作息时间不规律，造成便秘。
要想解决便秘，可以从几个方面入手：
1.养成作息时间规律的习惯，饮食需清淡为主，多吃蔬菜水果。规律的生活习惯不会导致内分泌失调，便秘的情况也会有所缓解；
2.养成定时排便的习惯。固定一个时间段排便后，到点人的身体自然发出便意的信号；
3.常吃清炒红薯叶。红薯叶有清肠胃、排宿便的功效，常吃可以有效解决便秘问题；
4.增加每天的运动量。运动可以促进肠胃蠕动，增加便意。不想便秘就不要久坐不动。多运动才能避免这个问题。
5.上火引起的便秘，可常喝绿豆海带汤。绿豆海带的组合下火功效很强，几乎是当天见效。煮法很简单，食材清洗干净后，注入适量的清水，并放适量的冰糖同煮即可。
·在家里怎么做醋？
1、最普通的原料为玉米、豆皮等含淀粉、糖分高的原料混合10斤左右，加醋曲精100克，接种温度40度以下。
2、粉碎蒸熟。代料酿造一般都必须通过粉碎这一道工序，然后蒸熟。使原料加大微生物接触面，以有利于发酵和原料糊化均匀，加速糖化。
3、把蒸熟的原料焖放15-20分钟后，即可摊开。晾至40度以下时，拌入食醋曲精，翻拌2-3次使之均匀。当温度降至17℃-18℃时即可人工制醋。较低的温度可促使糖化和洒精发酵完全。酒精产量高。有抑制杂菌的作用，可提高醋的品质。
4、入坛发酵。把成曲放入发酵缸或坛内进行发酵。前期是糖化与酒精发酵。（此时添加醋前发酵剂菌种）要求温度28℃-30℃，经36小时发酵后，以品温升到39℃左右为好。同时要均匀地翻动。并掺入谷糠，增加蔬松程度，供氧增温，以利醋化。大约7天后气温开始下降。说明酒精氧化结束，醋化开始。
5、将醋酸菌50克加水稀释后，均匀撒入酒化后的发酵物料中，搅拌均匀。也可加水拌入少量麦麸中，加水浸湿后，加入到酒化后的发酵物料中。
香蕉，醋，白糖一起吃有什么功效？
香蕉，醋与白糖放一起吃，应该是很有创意的一道[_a***_]，算作中式沙拉，可以多加几种蔬果，比如西红柿，黄瓜，苹果等。
很多人士，尤其是减人群，晚上不吃饭，喜欢只吃一些蔬菜沙拉，殊不知西式沙拉添加大量沙拉酱，能量也不低呢，可以换成中式沙拉，加点醋，加点天然香辛料，不但很美味，热量更低。需要注意的是，白糖属于游离糖，不能大量食用，会增加肥胖与龋齿的风险。
从食品安全的角度讲，建议白砂糖拆封后放入密封容器保存，如果白糖没有密封，很容易滋生螨虫，凉拌菜又没有加热工序，容易造成胃炎与消化系统障碍。
