10-11个月宝宝每日食谱当日进餐次数和进餐时间?
一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。
三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。
四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
上午9点:开水100毫升,饼干两块
下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果
下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜
晚上9点:鲜牛奶100毫升
8个月宝宝补钙食谱11岁儿童怎样长高?
8个月的宝宝补钙的话如果从食谱上来的话大多可以食用鱼,豆腐,猪血,青菜等都是可以做来给宝宝食用的,但是做法要根据宝宝的具体情况来,因为宝宝的牙齿还不利于咀嚼,至于11岁的儿童的话如果是想要宝宝长高的话营养是最终要的,而且一定要均衡摄入。
一岁十一个月宝宝食谱有哪些?
蒸鸡蛋+面条
要点:蒸鸡蛋的水要少放,加入面条后也不会变成面糊糊,而是像布丁一样,一块块的。
做法:
1、为保证蒸水蛋的嫩滑,通常是加一点冷开水充分搅拌后再加入适量的热开水,用中火蒸蛋。
2、蛋蒸好后,放入冷水中,备用,这样鸡蛋不会烫伤宝宝。
3、煮面条,面条煮好后放入冷却好的鸡蛋中。
一般来说主要食物有粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭;
而***食物科以是母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)。