本篇文章给大家谈谈减肥壶食谱，以及减肥减脂餐食谱表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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春天养生壶泡些什么
牛奶红茶 将红茶3克放入养生壶中，加水选择红茶功能进行蒸煮。煮好的红茶叶过滤掉，再开始煮牛奶100克。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐2克揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。罗汉果茶 若干罗汉果，洗干净后倒入适量的水。按花茶键，10分钟即可饮用。
枸杞玫瑰花茶 功效：枸杞具有益肝明目的功效，玫瑰花对于我们女性本来就很友好，具有活血化瘀，调经止痛、美容养颜的功效。
银耳雪梨羹，银耳洗净，雪梨切块，银耳放入养生壶，选择煮汤模式煮开，加入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟，此羹适合女性，具有补气养血的作用。水果茶，准备橙、苹果、梨、菠萝、柠檬等新鲜水果，切成丁块，柠檬切成片状，放入养生壶，选择花茶模式，煮沸后加少量冰糖调味。
养生壶除了一般的煮水、煮花茶，还可以煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水。以养生壶水果茶为例，使用方法如下。材料：新鲜水果、冰糖、蜂蜜、红茶适量 新鲜水果清洗干净，去皮切块。红茶放在水中浸泡出颜色。
养生壶食谱推荐如下 ：红糖酒酿蛋 用料：红糖，酒酿，枸杞，红枣，鸡蛋，酒酿饼两块，红枣去壳，枸杞泡发，红糖一勺，加入养生壶内，点药膳模式，10分钟后保温打入一个鸡蛋打散，开吃。
养生壶泡什么养生茶1 菊花茶 处方： 菊花15~20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5~10g（金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服。
养生壶能做什么?养生壶食谱告诉你
1、养生壶减肥食谱红枣燕麦牛奶粥首先将红枣、燕麦洗干净备用，在养生壶中倒入质量的牛奶，加入红枣，选择“五谷粥”模式。煮沸后加入麦片，再煮五分钟左右。红枣燕麦牛奶粥具有调节气色，减肥的神效。山楂水山楂具有活血化瘀的效果，女性食用更佳。因此制作成山楂水，是很多人的选择。
2、桂圆红枣汤 功效：曾在《饮食养生汇》看到过，红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。做法：将材料洗净。把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
3、红枣枸杞燕窝汤 材料：燕窝5克，红枣5颗，枸杞适量，清水1升。做法：将燕窝用清水浸泡至软，红枣、枸杞洗净。将所有材料放入养生壶中，加入清水，选择炖煮功能，炖煮2小时即可。此汤具有滋阴养颜、补气血的功效。 黑米红豆粥 材料：黑米50克，红豆50克，清水5升。
办公室养生壶食谱3分钟搞定养生壶食谱
做法：将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。
【玻璃养生壶食谱】：全时段办公室养生美食 养生壶食谱大全 养生杂粮粥 主料：玉米片， 薏米片， 燕麦片 步骤： 玉米片： 薏米片2：1； 燕麦片2份； 水2/3，烧开后加入燕麦； 加入剩余杂粮； 焖10分钟，加糖。
黑糖奶茶：牛奶、茶叶、珍珠和黑糖的完美组合，享受一杯温暖的奶茶。 百合山药甜汤：10分钟精煮，营养丰富，适合办公室人群。 冬瓜露：适合夏天饮用，降火去燥，简单易做。办公室养生食谱 红枣枸杞菊花茶：清肝明目，补气养血，适合办公室一族，帮助调理身体。
赤小豆（和红豆是不一样的，它的祛湿效果更好）适量，薏米适量清洗干净浸泡。2，将红豆薏米放入养生壶，加水。养生壶调至烧开水挡，重复煮3次至红豆薏米煮开。3，上班族没时间的话，可以提前一天把赤小豆薏米泡在养生壶里面，预约好时间，第二天起床直接就可以喝了。这样赤小豆薏米也更好煮开。
养生壶食谱其实有很多，做[_a***_]、煲粥、煮花茶、煮面都可以，给你介绍一份我前段时间刚“研究”出来的养生食谱吧，我叫它“六红补血养血汤”。准备好红豆，红芸豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖。洗净材料，放进小熊养生壶，加入适量的水，选择甜品模式即可，煮好后再加入红糖就可以喝啦。
养生壶煮花茶食谱
将玫瑰花倒入养生壶中。 倒入开水，盖上壶盖。 等待 3-5 分钟，即可享用。功效：玫瑰花茶可以舒缓神经、促进血液循环、解压缩，并且还可以美容养颜。 黄金菊花茶 食材：黄金菊花 5 克、水 500 毫升 做法： 将黄金菊花倒入养生壶中。 倒入开水，盖上壶盖。
准备材料：玫瑰，罗汉果，茉莉花，菊花等（根据自己需求搭配）。用之前养生壶要先消毒一下，之后在壶身中加入2L的清水，然后加入花茶，盖上壶盖。然后按动右旋钮的功能键、之后转动到“7-花茶功能”，默认时间显示为“2分钟”。
银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开 然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可 小TIPS：银耳--有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨--润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。
煮花茶制作步骤：取桂圆6粒，用水洗干净，将桂圆扒去外壳备用。大枣洗净用剪子绞成条去核。取黄芪，灸黄精各5克，用水冲一下，枸杞用水冲一下备用。将大枣，枸杞，黄芪，灸黄精，桂圆放入养生壶内，放入冰糖10克。养生壶加水，将养生壶开关调至煮花茶挡，开始煮养生茶。当花茶煮好后，断电即可饮用。
制作步骤：材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。制作：养生壶中加入1L水（约能倒3杯），煮沸后三种花，花茶模式烹煮25分钟即可，按照口味也可适量加些冰糖。B、水果茶 水果茶属于DIY花茶的一种，可能选择几款味道较搭的水果一起煮，具有生津开胃的功效。
用料：山楂10片，菊花8朵，西洋参8片，桂圆3个，枸杞10个，蜂蜜适量。做法：桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净；将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入养生壶中；选择花茶键，待程序结束，花茶稍凉后调入蜂蜜即可。
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