减脂期吃猕猴桃好还是橙子,减脂期吃猕猴桃好还是橙子好

1. 猕猴桃和橙子谁的维c高？

猕猴桃和橙子谁的维c高？

猕猴桃比橙子的维生素C多。猕猴桃也称奇异果。果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的***。因猕猴喜食，故名猕猴桃。也有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。