14岁跳多少个绳才能长高？
14岁的孩子每天跳绳1000个，可以让孩子快速增加身高，促进骨骼生长。如果刚开始跳，不要一下子就跳1000个，可以从一个自己能接受的数字开始，慢慢的增加，循序渐进。到最后每天维持在1000个以上。每次大概跳一分钟，跳完休息半分钟左右再继续。所以14岁孩子天需要没每天坚持1000个才能快速长高。
学生跳绳的材料和机器？
跳绳是一项全身运动，对全身整体都有提拉锻炼的作用，能够让肌肉得到进一步的拉伸，不仅能锻炼身体，而且能促进儿童健康发育（骨骼循环得到改善），能确立儿童的数字概念，能培养儿童的平衡感和节奏感，同时可以培养手脑协调性，增加心肺能力，提高人体免疫力，可以让我们变得更加健康和快乐，充满。
跳绳
1. 测试目的
2. 测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。
3. 场地器材
4. 地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
学生跳绳是一种空间较小，轻便，便于携带的运动器材，它的制作材料有麻绳，塑胶绳，PVC,钢丝绳草绳等。学生跳绳最好是塑料绳，塑料绳价格比较便宜的，而且也比较耐用，经久耐用。另外还有是棉麻跳绳，棉麻跳绳粗细拿手，价格便宜，不易伤人，也比较适合学生使用。
学生用跳绳一种最好是塑料绳，本身塑料绳是所有跳绳里价格比较低廉的，而且也比较结实，不容易打结，性价比较高。
另外一种是棉线跳绳，棉线跳绳软硬适中，重量也适中，如果不小心打到自己不会很痛，但通常跳起来速度较慢，也比较适合学生使用！
中学生跳绳每天跳多少个最好？
中学生最好每天坚持跳绳800个，可以让孩子生长速度增加明显。
跳绳可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。青少年正处于生长发育期，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，并能***生长激素分泌，促进身高增长和器官发育。
跳绳还可以锻炼肌肉力量及耐力，保持健美的形体，使动作敏捷，并能稳定身体重心，让孩子在运动时不容易受到损伤。另外，很多青少年都有肥胖的问题，跳绳是一项有氧运动，连续性跳绳可以燃烧大量脂肪，对减肥、降血脂具有积极作用。
注意事项：跳绳时间不要过长，也不要过短，过长会使机体过度疲劳，过短起不到锻炼效果，最好控制在40-100分钟。慢速跳绳平均每分钟跳60-70个，较快速度跳绳每分钟跳140-160个，极快速度跳绳每分钟跳160个以上。每次连续快速跳绳最好不要超过十分钟，否则会加重心脏负荷，最好是匀速跳，这样能锻炼心肺功能。
小学生跳绳每天跳多少个合适？
－小学生跳绳，我们没有必要每次跳的非常的多，因为孩子本来就比较小，迟了些锻炼的能力比较差，我们的目的就在于锻炼身体，加强体质，每次可以跳100个左右，当中适当的进行休息，只要每天坚持，我们就会跳得越来越多，身体越来越强壮
正常小学生五分钟跳绳多少个？
熟练的情况下，成年人一般一分钟跳120个左右，小学生也差不多。五分钟理论上说可以跳600个左右，但是，连续跳5分钟不休息不容易有这个体力，中间要休息一下，所以，正常小学生5分钟可以跳400个左右，体力好的可以达到500到600。锻炼时间长了，中途可以不休息，那就跳上600，700也不无可能。
