哪种减肥药安全有效不反弹？
如果想要安全不反弹的减肥的话，一般是不推荐吃减肥药的，因为吃减肥药很容易导致人出现副作用，都会出现头晕眼花，浑身乏力，恶心，腹痛，腹泻等不良现象，而且在停止吃减肥药以后，还容易出现反弹的现象，所以一般是不推荐吃减肥药的。
减肥药真的会瘦身吗不反弹？
这个分体质吧！我有个朋友二百多斤，喝了好多种减肥产品了，什么咖啡，奶茶，胶囊💊了，减到一百三，过年这段时间她没吃产品，又复胖了点，现在体重已经到145，这几天又喝上了，瘦了确实好看。当时我俩刚认识的时候是学驾照认识的，差不多胖，一百六十多斤，现在她越来越瘦了，我已经快一百八了，我有时候也想着要不要也吃点减肥药，确实胖的已经很难看了，我身体还是小毛病不断。也因为这个小毛病，我也不敢吃减肥药，一般作用好的减肥药都添加东西了。我也不咋敢吃。
减肥药不能乱吃，还是应该选择健康的减肥方式，比如经络点穴减肥，不节食，让边吃饭吃边瘦，通过调理身体新陈代谢达到减肥的目的，是目前比较健康而且很流行的一种减肥方式！
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作为一个资深胖子，亲身经验告诉你，减肥药会瘦也会反弹。本人和肥肉较量十五年，发起大小战争无数，试用减肥药N种，取得局部胜利多次，但没一次能保持长期成果，都是阶段性的小胜利，不稳定不可靠，会受罪会反弹。这些年，本人因为爱吃会吃，一直被肥肉所累，奉劝各位想减肥的小主，减肥药减的快反弹更快。
真想减肥还是老办法，管住嘴迈开腿。没见以前年代胖子很少么，那时候经年累月不见油水，却要常年体力劳作，能胖才怪，现在的胖子都是嘴馋吃多油水了。人家越南为啥苗条美女，因为饮食清淡，少油少盐甚至无油啊，再看那些明星，为了保持身材，可不是常年吃不吃饱么，像鲁豫，一顿饭才吃几个米粒，主持起节目又费脑费力，吃的少，活动多，能胖才怪。
不过，我觉得女人太过苗条也不是好事，微微胖的女孩子更感性，更能理解生活的美好。如果题主不是大胖子，就更不要去吃减肥药减肥了，那样伤害身体机能，年轻时候看不出来，一过六十，那些年轻时候欠下的身体债，通通跑来找你算账。
首先呢，一定不要吃，我的主页有减肥主题的微头条，里面也提到了，减肥药一定不要吃，即使销售者告诉你，不会拉肚子，只需要多喝水。因为你吃过会口干，心慌，睡眠不好没有食欲等等，身体抵抗力还会下降，很容易感冒发烧，营养不良。
其次咧，减肥方法你可以看一下我最下面的一条微头条，这里就不做详细介绍啦集美[大笑]
减肥方法很多，减肥药是最不明智的选择哦
你们吃减肥药瘦了多少，怎么控制不反弹？
要想快速减肥，不要吃减肥药，会反弹的，因为减肥药有大量的致泄物质，这些物质存在会让体内的水分过度缺失，我们必须要遵守合理饮食+运动的健康方式，只减重量不减健康，是我们的最佳选择。
想减肥燃脂塑形的朋友关注我，跟着我的视频一起练习，效果好，不枯燥。大家可以看到我的变化，只要每天坚持，就会有收获，让我们一起快乐变美提气质！
人胖首先从腹部开始，然后漫延至全身。只要你经常做腰腹运动，想长粗都做不到，胖从何来？！
中国武术就有优秀的减肥***，本人现在予以公开，帮助需要的国人。
首先，找一个高度合适的椅子，椅子上面最好铺上软垫，然后坐好，把[_a***_]的上身适当向上拉长(这一点很重要)，在这个基础之上，反复用脊椎划圆，主要有左右立圆，前后立圆。顺时针划32次，逆时针划32次，无限反复…熟练之后，也可以站姿划圆，脊柱以下的部位尽量不要参与运动。
注意:饭后一小时不可运动。本运动可以让过粗的腰围变细，并强壮腰肌、腹肌，而且依靠自己的体能，绝无副作用。尘世上所有减肥药，都以忍饥挨饿为前提。如果你选择了本***，则一边做美食家，一边减肥。依法修炼，必有收获。若未明白，请咨询我，有问必答！
个人建议千万不要靠药物减肥，尤其是减肥药。影响体内激素水平，后悔都来不及。减肥只要管住嘴，迈开腿就够了。
饮食注意不要吃太油腻太甜的，火锅烧烤什么的减肥期间一个月放纵一次就行了，其他时候保持清淡饮食，坚持细嚼慢咽八分饱。运动每周三次减脂就行了。
如果你是发广告的，那写点肺腑之言给看的人。
千万不要吃减肥药，只要有效果的减肥药都是有违禁成分的，如果没有，吃了也没多少效果，而且对身体伤害很大。
要瘦，就要管住自己的嘴，迈开腿。
第一，管住嘴，不是说不吃，其实不建议节食，长期的过分节食让你的身体器官胃会不可逆转的受到伤害。
管住嘴是说，吃饭六七分饱，个人建议不要挑食，或者说什么不吃主食，实话讲，意义不大。饮食均衡才能有更好的体力，精力去塑性或者做除了塑性以外其他的事情。
第二，迈开腿。现在的体育运动很多，找一个适合自己的，每天规律，要坚持，不管跑步，或者跳绳，这个自律是很重要的。
作为成年人，你要相信自己，能把一件事坚持下来做好，长期的健康运动，规律生活，不是就是有些年轻人说老了，而是最生活的一种态度，在这个过程中，你会发现，精神好了，身体线条明显了，各项指征达标了。
现在的生活，放下手机，一天抽出30分钟，相信自己，没有什么是干不成的，尤其是减重这件事，加油哦~
运动减肥反不反弹，吃减肥药反不反弹？
你好，一般来说,吃减肥药会反弹,至于反弹的程度是因人而异的。如果在吃减肥药期间,同时配合饮食和运动来减肥的话,那么反弹的几率就会小一些！但是还是不建议吃减肥药减肥，除非是过度肥胖，毕竟像减肥药这种，对身体危害比较大，会影响内分泌。药物减肥只能当做***，不能长期。减肥方式要健康，身体才是关键。有效减肥是运动，饮食，生活细节方方面面相辅相成的。把减肥细节融入生活，当成一种习惯
大部分这样的人都是懒，不想动，怕累，怕出汗。怕坚持不了，想走捷径。用各种各样的方法，就是不肯用运动的方法去坚持！就连医生都是往健身房跑。也建议肥胖者通过健身锻炼，国家号召全民健身。看新闻的有几个人，都刷抖音，刷朋友圈，每天不是逛街就是吃喝，睡大觉，去旅行。运动很累，流汗很爽，收获更爽！
运动减肥同时注意饮食，坚持下去就不会反弹
而减肥药减的大部分都是水分，只要停止吃药就反弹，一定要在健康与减肥之间做个取舍
健康减肥，可以吃代餐
寻悦五谷代餐 健康减肥不反弹
