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有什么适合在家宅的时候吃的零食推荐吗?
1、. 豆制零食：如烤豆或豆干，富含蛋白质和纤维，有助于提供饱腹感。1 鸡蛋：硬煮鸡蛋是一种非常方便且营养的零食，富含优质蛋白质和维生素。1 芝麻糊/杏仁糊：这些即食糊状食品通常含有较高的营养价值，可以作为早餐或小零食。
2、如果你想选一种有饱腹感但又不会发胖的零食，爆米花是一个不错的选择。有些品牌的爆米花会将6杯量的卡路里控制在100以内，你可以通过充分咀嚼来获得满足感。爆米花富含纤维，可以让人有饱腹感。
3、食味的初相混合蔬果脆片：售价43元/2罐 这款脆片一经开封，香气扑鼻，脆嫩的口感让人欲罢不能。一罐汇集了8种蔬菜和水果的精华，香菇和秋葵尤为受欢迎。香菇的香浓和秋葵的脆粘口感交织，成就了一道不可多得的美味。南瓜的甜咸搭配，也让这款零食成为下午茶的绝佳选择。
4、可以好好放松平时因工作紧绷的神经，在家里享受难得的悠闲时光。
5、我是一个特别爱看剧的人，一到周末基本是宅家看剧，这个时候零食自然少不了，下面分享几款好吃不贵，适合周末宅家看剧吃的零食～ 卜珂黑巧克力夹心卷蛋 黑巧夹心、榛子夹心2种口味可选，巧克力味有一点点巧克力的苦香味，甜而不腻，酥酥酥脆，不是代可可脂，无反式脂肪酸，就很nice！很好吃。
6、小青清爱*** 高能答主 2023-03-18 · 有什么不懂的尽管问我 关注 展开全部 我要是宅在家里，可以不点外卖，但是不能没有零食，追剧时眼睛和嘴巴都得用起来，开心不开心都要有零食，零食的陪伴才是在家宅的时候的必备呀。
想吃低热量的,有什么低热量的下午茶零食推荐吗?
1、低脂高纤维的零食是不错的选择，比如干果、海苔、杏仁果、蚕豆以及圣女果。这些零食不仅热量较低，而且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。金大州的金针菇也适合下午茶，小袋包装方便携带，不同口味可以交替品尝。金针菇含有丰富的膳食纤维，不仅热量不高，还能帮助消化。
2、蓝莓干：蓝莓干味道酸甜，含有丰富的多酚，有助于分解脂肪，防止肥胖。热量不高，适合减肥期间食用，作为日常零食理想之选。 盐津魔芋爽：每100克仅88大卡的热量，独立小包装设计，适合减脂期间食用。
3、高纤维麦片：早餐麦片也可作为下午茶，如燕麦方脆，它们富含纤维和维生素，营养丰富。可以搭配脱脂奶或低脂奶一起食用。 健康饮品：自制的脱脂奶加朱古力、美碌等低糖粉，既美味又富含钙质，为午后提神提供能量。
4、当饿的时候，会吃一点零食来缓解渴望。然而，如果吃得太多，就很容易发胖。但如果不吃东西，就无法抵抗诱惑。 下面的推荐五款低热量的下午茶零食，你可以根据自己的喜好购买适当的数量 。 豆腐干 豆腐干富含钙、蛋白质和其他营养成分。根据监测，豆腐干的热量很低，脂肪少于15克。
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