如何让老婆减肥？
首先想告诉你，快速的减肥方法都会很伤害身体，比如肾脏功能，心脏功能等等。大部分快速减肥都是减掉水分而不是脂肪，而且基本上都会反弹。所以不要考虑什么快速减肥法，并且快速的减肥都会造成皮肉松弛，瘦了也不会好看。 其次，一般人认为减肥用运动锻炼的方法最好，但是如果体重超标严重的话在减肥初期千万不要大量运动，会对膝关节造成损伤，膝关节会比正常人老化的快，另外一开始就用运动减肥对心脏的负荷也会很大，所以想减肥的话一定要先用其他方法将体重减到对关节和心脏没有那么大压力的时候再开始运动。 我的个人经验，两年减了35斤，身高165，原来140斤，现在保持在96-103斤之间。因为减得速度比较正常，自己也注意调理身体，所以现在已经过去两三年了都没有反弹，也没有减肥的后遗症例如健忘、怕冷、情绪不稳定、体质变差等，希望我的经验对你有帮助。 从开始决定减肥起戒掉很多对减肥不利的食品：1.除了鱼之外的所有肉食和有荤油的食品；2.甜食（想吃甜食的时候用多糖代替单糖，超市卖白糖的地方就有给糖尿病人食用的糖）；3.淀粉类食品如面食，粉条等；4.油炸类食品；5.碳酸饮料例如可乐 戒掉以上食品后我主食尽量吃粗粮，早点吃全麦类面包饼干，喝酸奶，绿茶。零食全部是水果和山楂糕山楂片等。中午吃饭前先吃一个苹果或者黄瓜，下午5点以后就不再吃东西了，实在饿的时候就吃苹果，西红柿，黄瓜。每天喝2000cc水，能站着就不坐着，能坐着就不躺着。. 其实我几乎没有借助运动，就这样的方法每个月减2斤左右，这样以后不容易反弹，也不容易造成体质变差，其间有两三次停滞期，但是只要继续保持，过了停滞期体重就又会下降了。 另外我还补充维生素B群，也服用螺旋藻作为保健,既减肥又健康 其实减肥最重要的是心态和坚持，不能为了漂亮而伤害自己的身体，以后肯定会后悔。一定要了解清楚你自己是什么体质，才知道怎么减最合适你自己，减肥重在心态和坚持~~~
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谢谢邀请。这个真不知怎么回答，估计这基本算是一场中等烈度的战争。首先你要夺取指挥权，建议多参考孙子兵法，官场商场斗争相关资料，最不济也要多看些宫斗戏。第二步控制财政大权，杜绝餐饮聚会及零食的可能性。第三步树立榜样力量，平时多看多谈美女，尽量流些口水，利用嫉妒心理，攻心为上。第四尽量宣传环保观念，多谈石油对环境危害，顺便提一下少开车，多走路，可以节省多少费用，争取一年下来可以买个什么包包。第五步就是威胁与恐吓。大量搜索各种肥胖带来的疾病例子，时不时，有意无意做些展示。经常性谈些某某因肥胖得病，最后不治。便宜他丈夫得了一堆家产，又娶了个美女，只可惜苦了她的孩子等等煽情故事。
兄弟，只想到这些了。也只能帮你这么多了。努力吧，世上无难事，你必将成功！
长到和她一样胖，然后陪她一起慢慢减，这才是真爱。有的时候跑在前面的人必须要停下来，等等后面的人，拉一把，不能越跑越远。其实励志的人受众面并不像想象中那么好，一部分人看到别人的进步甚至会更加自暴自弃。所以不要以为你能够让自己的苗条来***老婆去减肥，同甘共苦，共同进步才是比较好的方法。
