光明畅优酸奶（天然燕麦纤维加黄桃果粒）的热量是多少？
光明畅优酸奶（天然燕麦纤维加黄桃果粒）的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)。
每100克光明畅优酸奶（天然燕麦纤维加黄桃果粒）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
黄桃燕麦粥怎么做？
用料
生燕麦 半杯，大米 半杯，牛奶 150ml，罐头黄桃 半个桃，白砂糖 适量（可以不加），黄桃罐头糖水 一小碗
黄桃牛奶燕麦粥的做法
将煮好的粥去掉多余的水，放入煮锅中煮开
生抽30毫升，老抽5毫升，八角2个，桂皮1个，五香粉1勺，料酒10毫升，冰糖20克
步骤：取小汤锅，加入小碗水，放入八角桂皮煮开，加冰糖，料酒，老抽，生抽，五香粉调匀再煮片刻
安慕希黄桃燕麦的各种吃法？
安慕希黄桃燕麦的几种吃法如下：
1. 直接食用：将黄桃洗净，去核，切成小块，放入安慕希中，再加入燕麦片，搅拌均匀后直接食用即可。
2. 制作水果沙拉：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的苹果、香蕉和蓝莓，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些酸奶和蜂蜜调味。
3. 制作水果捞：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的芒果、木瓜和荔枝，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些酸奶和蜂蜜调味。
4. 制作酸奶水果杯：将黄桃洗净，去核，切成小块，放入安慕希中，再加入燕麦片和水果块，搅拌均匀后倒入杯中，最后倒入酸奶即可。
5. 制作水果蛋糕：将黄桃洗净，去核，切成小块，再加入洗净切块的芒果、香蕉和草莓，最后加入燕麦片和少许蜂蜜，搅拌均匀后腌制30分钟，食用时可以淋上一些奶油和蜂蜜调味。
安慕希和纯甄的黄桃燕麦奶哪个好喝？
安慕希和纯甄的黄桃燕麦奶个人觉得安慕希好喝。安慕希奶的味道更加醇正浓厚，是一股浓浓的奶香味，安慕希有多种口味，营养价值也比较高，适合多种年龄阶段的人群饮用，安慕希浓浓的超好喝。所以我觉得安慕希和纯甄的黄桃燕麦奶，安慕希好喝。
