早上吃黄桃减脂吗好吗知乎,早上吃黄桃减脂吗好吗知乎

1. 吃黄桃会发胖吗？

吃黄桃会发胖吗？

吃黄桃不会发胖。黄桃的热量和脂肪含量是比较低的，再加上黄桃中含有的大量的纤维素成分，可以起到促进消化，润肠通便的功效，吃黄桃还可以美容养颜。 但是过多的吃，热量摄入过多，再加上黄桃中含糖量高，是会有发胖的可能的，减肥期间可以食用，但是要少量的吃。而且要注意运动锻炼。