体重147减肥食谱,体重147减肥食谱大全

1. 147千卡等于多少食物？
2. 147千卡是什么意思？

147千卡等于多少食物？

147千卡相当于16克脂肪产生的热量，因1克脂肪就产生9千卡热量，相当于127克米饭产生的热量，因100克米饭产生116千卡热量，相当于147克鱼产生的热量，因100克鱼产生100千卡热量。

147千卡是什么意思？

营养学中，“100克米饭是147卡”，这里的卡就是大卡的意思，也就是千卡的意思。

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。