瑞箐瘦丽人和瘦瘦包哪个效果好？
瑞箐瘦丽人效果好
瑞菁瘦丽人作为中药热敷减肥品牌的带动者，从诞生之初便承载着“科学、健康、排名靠前、安全”的美丽的使命，为所有肥胖人群创造全新的安全瘦身，并以排名靠前的养生理念，和出色的品质服务而备受广大消费者的认可和赞誉，2016年瘦丽人携多年的瘦身经验登录减肥市场，结合东方消费者的身体特质，为中国消费者带来专业瘦身经验，瑞菁瘦丽人一直关注于瘦身养生的专业研究，为帮助亚健康和爱美人士解决肥胖的困扰。
瑞箐瘦丽人和瘦瘦包两者效果差不多因为两者都是利用减少食欲和加快代谢的原理来达到减肥的目的，所以它们的成分也会比较相似，而且更重要的是，减肥的效果主要取决于个人的体质和生活习惯
如果想要更好的效果，可以搭配运动和合理的饮食来达到减肥的目的
现在流行的敷包真的能减肥吗？
现在流行的敷包真的能减肥吗？
我1995年开始成为一名健身行业的从业人员，在健身俱乐部发展过程中遇到过很多美容院希望与健身俱乐部横向联合的，也看到过出运动以外的各式各样的减肥手段。实事求是的说，最初我对这些是非常排斥的，也和绝大多数的健身教练一样，认为那只是减掉了身体里的水份，甚至认为是会给身体带来伤害的。有一次与一位从事过多年通过按摩，针灸，药物外敷等手段进行减肥的美容行业资深人士进行了一次非常深入的探讨。她给我非常细致的剖析了这些手段的减肥原理，作用，以及一些案例分析，还有理疗减肥和运动减肥各自的优势等等。经过我的一番思考和查阅一些资料之后，终于改变了最初的看法。
理疗减肥和运动减肥在最初阶段，理疗减肥的优势较为明显。运动减肥需要一个过程不会向运动减肥那样立竿见影。但经过几个疗程达到一定阶段的时候运动减肥的优势就体现出来了，比如说，持续性和防止反弹。所以减肥的最初阶段可以尝试理疗方法进行减肥，但到了一定阶段一定要结合运动的方式才能有持续性，才能做到减肥成功。这也是为什么许多美容院都开设瑜伽，普拉提课程的原因。
所以我认为敷包在最初阶段肯定是会有效果的。
有人会说特别是健身教练会说，那些只是心里安慰，关键是按照他们说的食谱去吃，难道运动减肥就不用控制饮食吗？这些人还会说体重下降过快不健康，这话没错。难道前些年风靡的减肥训练营体重下降不快吗？这些人还会说不运动减肥会反弹的，那你们可以去看看那些参加过减肥训练营的胖子们又有几个没反弹呢？
我作为一名健身行业从业人员不是在诋毁运动减肥，只是再说各自的优势，任何事物都不可能是完美的，把理疗减肥和运动有效的结合起来才会有更好的效果。作为健身教练应该拓宽自己的知识面，了解一些其他相关产品的动态，原理，作用，不应该一味的诋毁。萝卜青菜各有所爱，能根据每个人不同的兴趣爱好全拍更加合理的锻炼方式才是一名合格的教练。
我觉得有用，因为我就是用中药包瘦下来的，从210到130斤，前期体重基数大的时候，用敷包很管用，瘦的比较快，每天半小时，也不用非去减肥店，自己在家就可以操作。对于屡败屡战的减肥者来说，非常有效，但是当你的体重掉到一个数字以后，就非常难掉了，而且，我觉得，选中药包一定要选那种牌子的，成功率比较高的，你身边有人通过敷包瘦下来的那种，虽然贵，但是绝对有效果，还有一点，无论何种减肥，都要控制饮食，你要瘦，肯定要消耗身体的脂肪，没有人是饱着瘦下来的，那些说不节食让你瘦下来的，肯定是骗人的，不要相信，要坚持，能吃胖了，也能瘦下来，自己的体重自己掌控
