巅峰减重训练营好吗？训练的效果？
巅峰减重训练营是一种较为主流的减重训练项目，相对来说效果较好。在巅峰减重训练营中，会有专业的减重教练设计针对性的训练方案，结合科学的饮食指导，帮助参训者实现减重目标。
训练方法多样化，包括有氧运动、力量训练等，能够全面激活肌肉，提高代谢率，从而达到快速燃烧脂肪的效果。此外，巅峰减重训练营还注重合理的饮食控制和生活习惯的调整，帮助参训者培养健康的生活方式。
然而，巅峰减重训练营只是提供了一种科学的减重方法和指导，最终的效果还需要参训者自身的努力和合理的饮食习惯。每个人的身体状况和减重需求也不同，训练效果会因个体差异而有所不同。因此，参加巅峰减重训练营可以提供一个良好的减重环境和指导，但最终效果还是要取决于个人的付出和努力。
巅峰减重训练营是一家成立较早、线下学员超过十万名的减肥训练营。他们提出“签约减重，无效退款”的承诺，并且在行业内独家推出“终身免费复训”服务，帮助人们在出营之后也能很好地保持身材。这些信息表明，巅峰减重训练营在减肥效果方面可能有良好的表现。
然而，对于训练营的评价和效果，每个人的情况和体验可能不同。因此，如果考虑参加巅峰减重训练营，可以结合自己的情况，咨询专业人士的意见，以做出最佳的决定。
体重过大影响健康吗，有没有必要去减肥训练营？
正常体重（身高-105）*2前后相差十斤还都算正常范围，如果超过了，该减就得得减，不然对身体挺不利的，去不去减肥营那就看自己了，自己能合理饮食加适当运动，在加好心情，就不用去，如果自己控制不了自己，那就去呗！[害羞]
首先，非常荣幸能够回答这个问题。
体重过大真的会影响自身的健康，首先就是带来身体上疾病的风险可能会加大和提高，
其次，就是对心灵上的健康，比如说你的外表你的自信程度等等……
真的是不用必须参加什么减肥训练营，当你决定要减肥的时候，你自己的意志力和自控力其实完全可以支配你自己，减到一个最佳的体重，不要过胖也不要过瘦才是最好的选择……
体重过大对健康影响非常大。
从头部记忆力下降、思维反应迟钝、睡眠打鼾、视力下降，
到呼吸道系统、肠道消化消化、内分泌系统、骨骼系统、神经系统等等，都有影响，
一般不建议去训练营减肥，因为你终究还是要离开那里，自己独自面对每天配合饮食与生活习惯，之前有教练陪伴、有营养师指导监督，每天时间都安排好了，那离开之后，就回到原先饮食与生活习惯，那之前怎么胖的，现在又怎么胖回来！
所以只有自己学会通过饮食来减体重、通过培养好的生活习惯来管理体重，那就不担心反弹了！
首先肥胖过重严重的危害了我们身体的健康，它会导致一系列的疾病，比如说他会导致你的消化功能的紊乱，以及内分泌系统失调，胆囊炎、胆囊结石、高血压，严重的危害我们身体的健康。所以要引起重视。过度肥胖的话，应该面临首要的问题，就是先去减肥，让身体维持一个正常的体脂率。
如果你的意志力跟控制力的都比较薄弱的话，然后平常减肥也没有成功的话，那么就去训练减肥营，这里是在饮食跟运动上面做配合，训练能够调动你的积极性，让你在减肥上没那么困难。首先，自己要树立正确饮食观，搭配合理的运动，只有长期坚持，才能改善身体的过度肥胖，减轻对身体的危害，所以一定要坚持。
参加一个减肥训练营一般在什么价位？
为什么要参加减肥训练营呢？难道自己不能减肥？除非胖到了一种病态，减肥确实需要很大的决心和毅力，其实减肥也很简单，就是管住嘴，迈开腿，就这6个字。但凡你能管住自己的嘴，也不会想着去什么减肥训练营，花那冤枉钱，只要你有一颗想美的心，管住嘴，运动起来，瘦下来就离你不远了！
减肥训练营呀，这个我自己都是没有尝试过。。听说，是有那种全封闭的，每天吃、喝、锻炼，都在里边。。。那种估计很贵，而且是有钱有闲的人，才会去吧。。。据说，还有专门去外地，上海之类的地方，参与这种封闭的训练。。
但是，还有一种方式，我曾经看见过一个广告，加了微信沟通过，但是最后没去。。因为我实在是太不爱运动了，肯定坚持不住！那是一个减肥锻炼的训练营，每天中午或者晚上，固定时间去他那儿锻炼两个小时。。他们会定期的开班，一个班可能十来个人，都是胖胖的，然后有教练带着一起锻炼，有器械，或者跳操啥的。。然后吃饭，也给一些指导，但是不会一块吃。。如果，你要是没赶上开班的话，你自己找个同伴，或者他们给推荐个同伴，也能练。。但必须是双数的人。。
费用的话，一个月，好像得1500[_a***_]吧。。。反正挺贵的。。而且，时间就是一个月，你中间如果缺课，他们也不会给补时间的。。也不让办暂定啥的。。
减肥训练营一般要多少钱是根据你的训练周期，有7天、28天、56天、84天……甚至更久，
具体费用你要去减肥训练营谈，中长期的都要上万元，学生党反正有时间可以报一个短期的先试试，
不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营，只能控制饮食，我现在晚上都只敢喝雷3了，
在控制热量上的确很专业，这几年工作攒下来的小肚子平了不少。不知道我说的是否能帮助到你，谢谢@萌萌的欣研 @头条生活家
5000左右吧，刚有个朋友200多斤然后就去报名参加了，如果我就不太愿意花那个时间和精力，平时控制好就可以了啊，去训练营每天的运动量大的惊人，然后睡眠各种都有教练跟你管着，表示我是一个崇尚自由的人，如果去受别人左右有点点受不了[呲牙][呲牙][呲牙]
