有姐妹是吃减肥药真正瘦下来的吗？
我吃过，确实瘦了，但是副作用特别大，还好那时年轻，不然有可能会死的，心跳加速还心慌睡不着觉，口渴喉咙不舒服，浑身没劲，头晕脑胀没食欲，每次吃饭都是恶心想吐，肚子是饿的，但是一口都不想吃，每天都是躺过来的，生不如死的感觉。所以我现在都不吃减肥药了。
你好，很高兴为你解答这个问题，其实有的减肥药是可以减肥的，但是是药三分毒，肯定对身体是不好的，还有就是有副作用，就是你不吃减肥药，会反弹的，所以你要是真的想瘦，就迈开腿，管住嘴，这样就不会有副作用，也不会反弹了。
我就是，健身节食坚持了三个多月一点没瘦。后来吃了酵素果冻瘦下来的，正常饮食，也不拉肚子。就是刚开始的一个星期不舒服，说是酵素的好转反应，脂肪燃烧的效果。过后就好了，排便也正常。吃了两盒，一个月瘦了16斤。差不多一天一斤的样子。大半年了，没有反弹，不暴饮暴食，不吃高热量零食，偶尔喝点饮料，一个月跳二十天的有氧健身操，每次差不多四十五分钟。只要自律点，一般减下来是不会反弹的。
减肥吃减肥药好吗？什么减肥药副作用少？
我就不明白了，网络这么发达，头脑应该清晰，为什么要吃减肥药，是药三分毒，药就那么好吃吗？
想减肥就运动，再加上控制饮食，辛苦一两个月就有很大效果，重要的是毅力，如果没有毅力想走捷径，身体肯定给你反应，我一个朋友前段时间吃减肥药拉稀拉到痔疮下来，你猜她后悔不后悔！
现在***见到我都说我瘦了，有空就跑健身房，主食吃的少，轻油轻盐可不瘦吗！
还是科学减肥吧，千万别吃减肥药，别到最后肥没减掉身体给你反应！
不好，我减肥将近10多年，期间减肥药，按摩，针灸，推拿，什么都没管用，当时有点成效，可是恢复正常生活后，反弹很是厉害！后来我做了吸脂手术，在肚子上瘦了有一年多，后来也反弹了！现在我就是天天做健身操，从今年过完年以后到现在接近半年我减了30多斤！原始体重192斤，这会是150斤！还是管住嘴迈开腿有用！！！
还是不要吃减肥药了，个人建议，要么运动减肥，要么吃减脂餐，我就是不花钱自己买点家常菜自己搭配减脂餐，已瘦20斤，现在准备第二轮减肥，你可以关注我看一下我吃的减脂餐
我很纳闷明明有不吃药不花钱的好方法教给你仢不用为什么非要吃药呢？，是药好吃呢还是喜欢呢？是药三分毒***肩皆知，药是什么办法都用尽确实没有其他办法了才吃药的，我不见义吃药来减肥因为我不想伤害你。
视频加载中...事实上到目前为止，没有任何一种减肥药真正健康有效，千万别被宣传所迷惑。
减肥是一个非常漫长的过程，有限制地控制饮食和运动是唯一的办法，但有些人是体质问题，就算吃得少也运动，还是减不了多少。
总之没有必要吃药，效果不好而且后患无穷。
大基数吃减肥药会有效果吗？
你好，很高兴能够回答您的问题，希望我的回答能够对您产生一点帮助，谢谢。
体重比较大的朋友吃减肥药减肥，应该没有什么太明显的表现，因为减肥药通常都是帮助你排出身体里面的水分，也就是说你减掉的而仅仅是你身体里面的水分，只要你一喝水或者是稍微多吃一点东西就立马就反弹了，所以说减肥药来减肥是非常不靠谱的，并且减肥药可能还存在很多副作用，有的人因为个体差异不适合吃这些东西。
我本人也是一个大体重的胖子，我的体重大概是在210斤左右，我减脂的方法就是按照相对比较科学方法，控制饮食，[_a***_]不***粮，多吃粗粮多吃蔬菜，然后多运动，每天保持一个小时到一个半小时左右的运动量，然后运动强度大概是中等左右，一个星期5~6次，每天运动的时候要注意一下心率。
希望我的回答能够帮助到你，谢谢。
如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式？
减肥药确实不好，因为减肥药大多是凉***，影响人消化吸收。会伤脾胃，以后会更容易产生脂肪。
运动确实安全，能有效果。可不正确的运动，效果会很慢，甚至也会反弹。当运动伤身体之后，也会容易肥胖。
只有正确的运动，才会安全无反弹的减肥。正确的运动是很好地配合呼吸的运动。比如：瑜伽、八段锦、太极拳、呼吸运动方法等
感谢邀请❤️
首先，我们应该清楚了两者的减肥原理！
先来说说服用减肥药减肥。原理很简单，因为药物对身体的作用，可以抑制食欲；抑制肠道消化吸收；增加能量消耗；利尿，、清泻（即频繁上厕所）。
服用减肥药减肥效果很明显，一个月瘦几十斤是有的！但是如果长期服用减肥药对特别严重的危害！一旦停用，反弹的几率非常高，体重有可能比之前还要高！提醒大家，为了自己的身体健康，不要盲目服用减肥药减肥！
再来说说运动减肥。运动的目的是增加身体的热量消耗。当消耗热量大于摄入热量时，就会形成热量差，这个差值就会燃烧我们身体的脂肪提供能量（有一个前提，就是在均衡营养的前提下）
如果只是单纯的运动减肥，效果往往会大打折扣。我们要在均衡营养的前提下，保证摄入热量一定，加上我们的运动就特别好了。“七分吃三分练”就是这个意思，会吃加上适量运动就可以达到减肥的目的！
最后提醒一句，如果自己的超标体重多于30斤，建议选择强度低的运动进行，比如游泳、慢跑、快走等。原因是如果超重过多，运动时关节会承受体重好几倍的重量，对关节造成严重伤害！
吃好吃饱别吃撑，加上适量运动，完美身材离你就不远了！加油！
希望我的分享对你有帮助🌹
是啊，为什么会反弹？因为有很多人还是觉得减肥之后可以按原来的方法吃饭。
原来为什么会胖？
就是因为原来吃多了，如果用减肥药减肥减下去，然后又按增肥饮食的方法吃饭，那肯定是会胖的。
要瘦，必须是摄入低于消耗，要不减食量，要不增运动量。
反正人就应该为了吃美食而动起来，不然最后就是吃降压药降脂药度过余生。
先回答问题，在我看来，无论是哪种方式，如果生活习惯得不得改善，都是会反弹的。肥胖是因为卡路里摄入过多，消耗的卡路里少，以至于身体自动存储了很多能量，以备不时之需。我们要控制好摄入量还有加大消耗量，这样就会瘦下来，然后还要有一个健康的生活习惯，这样就不会反弹了。
个人觉的是对的，运动也要坚持下去，因我也是一直在减肥路上的人，曾经也吃减肥药瘦的很快，不吃饭，到一正常吃饭就胖起来了，也运动减肥过，一个跑瘦了10斤，但后面没有坚持也胖了，感觉还是要少吃，少吃，在少吃
