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减肥吃奥利司他胶囊真的有用吗?
你知道你为什么会胖吗?你不是喝水就会胖的易胖体质,而是吃了火锅小龙虾奶茶串串以为自己什么都没吃的健忘体质。
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从以上段子可以知道,我们肥胖的原因,大多跟饮食有关,而且是高热量高脂肪的食物有关。
为什么这样说呢?我们知道,基本上每种都可能含有一定量脂肪,而人体中的脂肪酶能够分解食物中的油脂,形成脂肪被人体吸收,我们进食得越多高脂肪食物,就吸收的越多。
因此,当我们吸收大量油脂后,就会导致脂肪堆积、形成肥胖。而长时间的脂肪堆积,自然会导致体脂超标,三脂高等问题出现。
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面对这么严峻的问题,减肥一事自然就迫在眉睫了
减肥的方法离不开的两件事,管住嘴,迈开腿,这是减肥界中的金标准。
在饮食上
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